Насколько проще всем нам было бы худеть, если бы «похудательная» работа не требовала такой кропотливости. А она требует. Чуть поторопишься, и, как рукодельнице, приходится все распутывать-распускать и начинать заново. В чем и убеждает история нашей героини.
В детстве Юля любила читать, физкультурой и другими активными занятиями не увлекалась. После школы пошла учиться на заочное отделение. Удавалось и работать, и с подругами встречаться. Жизнь текла размеренно, полотно судьбы неспешно ткалось, и вдруг в него вплелась неожиданная нить.
ВРЕМЯ ЛЕГКИХ ПОБЕД
Думаете, нельзя однажды обнаружить, что ты за год набрала 15 кг? Можно! Вдруг Юле стала тесна одежда 48-го размера. Пошла в магазин за новой юбкой и купила даже не 50-го размера, не 52-го... а 54-го! Домой добралась как во сне. А дома мама позвала на кухню – пить чай со свежеиспеченными пирожками. И Юля, отправляя в рот очередной пирожок, думала, как ей быть. Она сразу поняла, что для успешного решения проблемы нужна мотивация: «Зачем мне это надо? Чтобы влезть в любимый костюм? Или чтобы удивить подружек? Или чтобы не было одышки и ноги не отекали?» И пока таким вот образом рассуждала, поняла, что хочет и по состоянию здоровья, и по внешнему виду соответствовать своему возрасту. Ведь ей всего 20 лет! «Начинаю новую жизнь!» – решила, допивая чай, и остановила руку, занесенную над следующим пирожком.
Цель была поставлена: похудеть к зимней сессии. Прийти в институт не разъевшейся неповоротливой теткой, а стройной девушкой. На дворе стояло лето, можно было есть сколько угодно свежих овощей, фруктов и ягод. И еще она начала делать упражнения. Занималась с удовольствием, а мама вздыхала и спрашивала: «Ты уверена?» А потом перестала вздыхать, потому что заметила, что у дочери изменилась осанка: спина стала гордо выпрямленной, а сама Юля – более спокойной и уверенной в себе. И стройной! Благодаря спорту и низкокалорийному питанию похудела до 46-го размера и стала весить 67 кг.
Жизнь стала другой – более радостной и интересной. Теперь Юля стала находить время и для себя – устраивать вылазки в кино, мечтать о машине. Машина появилась после 5-го курса, и с тех пор все летние выходные проходили на разных трассах: Юля увлеклась автогонками. Там-то и познакомилась с будущим мужем Ринатом и в 26 лет вышла замуж.
ОБРАТНОЙ ДОРОГОЙ
В новом теле, с новым весом она прожила 6 лет. А потом Юле поставили диагноз: «бесплодие» - страшный и, как потом выяснилось, необоснованный. Начали лечить гормонами, и за два месяца ее вес вырос в полтора раза. Настроение подавленное. Дети – самая большая мечта. Неужели она не сбудется? От этих мыслей, от тоски и отчаяния вес еще больше прибавлялся. Хорошо, что нашли другого врача, который им помог. И его первой и строжайшей рекомендацией было: срочно похудеть! И как только стрелка весов поползла вниз, молодая женщина забеременела. Из роддома она вышла с добеременным весом – 84 кг. Пока кормила маленького Андрея, Юля не полнела – ведь она избегала всего, что могло вызвать у сынишки аллергию. Но как только закончила кормить, начала есть все подряд без оглядки и без остановки. До тех пор, пока не стали тесны брюки 56-го размера…
БЫСТРО, ЕЩЕ БЫСТРЕЕ
И молодая мама вернулась к домашним комплексам упражнений: диск, коврик и гантели стали ее лучшими друзьями. Параллельно искала подходящую диету. Скупала журналы, «прочесывала» Интернет. А однажды увидела «Худеем правильно». Прочитала, освоила маложирное питание и «модель тарелки» и за полгода похудела с 95 до 75 кг.
Однажды в феврале, перебирая вещи в шкафу, обнаружила хорошенькое бикини, которое удалось надеть всего два раза, и подумала: а почему бы к пляжному сезону не сбросить еще 10 кг? Но ведь «модель тарелки» и маложирное питание действуют медленно, как и подразумевает здоровое похудение. И Юля решила поэкспериментировать, отодвинула здравый смысл в сторону и села на монодиеты: яблочную, рисовую, кефирную, гречневую. И напоследок «догнала» кремлевской. Вместо того чтобы послушно худеть, организм сказал: «Ой-ой-ой! Что это со мной делают?» И набрал вес до 84 кг.
О бикини и пляже пришлось забыть, да еще год лечить подострый холецистит, спровоцированный экспериментом. Вылечила, вернулась к «модели тарелки» и фитнесу. Иногда все равно хотелось ускорить процесс, и в голове начинала крутиться мысль: «Может, еще раз на гречневую диету сесть?» Но, к счастью, разум всегда брал верх.
БИСЕРНАЯ РАБОТА
С апреля 2009 года вес Юлии остается неизменным – 72 кг. Периодически возникает мысль скинуть еще 10 кг, но... Яркого мотива нет! Ее мужчины любят Юлю такой и очень гордятся ее успехами. И, кстати, оба всей душой приняли и полюбили маложирное питание. А Юля научилась есть каши, которые с детства терпеть не могла. Сейчас они ей кажутся очень вкусными. От маминых пирожков она, кстати, тоже не отказалась. Но съедает их немного, от одного до трех за день, и свято верит, что на фигуру это влияет.
Сейчас главная ее цель – устроиться на работу. К сожалению, маму с шестилетним сыном никуда не берут. Поразмыслив, Юля решила поискать заработок в другом месте – в сфере своего хобби. Дело в том, что она уже давно занимается восточными танцами и украшения из бисера для своего костюма плетет сама. Они получались у нее настолько хорошо, что вскоре ожерелья, серьги, браслеты, расшитые бисером платки стали заказывать другие любительницы восточных танцев. А Юля, сидя над рукоделием, поняла, что, занимаясь любимым делом, обрела гармонию, которой ей не хватало для полного счастья.
Светлана САФОНОВА
Комментарии
Анюта, 32 года, Москва, Начальный вес 107 кг
Фото
фото
пароль: 313233
Юля,20 лет,рост 176-177см,Москва
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook