Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
мотивация
Материалов найдено: 43
Худеющих нужно поощрять рублем
30.05.2012 Комментариев: 2
Слабая мотивация – главная причина неудач при похудении. Однако мотивировать худеющих на самом деле не так уж трудно: нужно всего лишь платить им за приобретаемые здоровые привычки.
Похудение на спор: когда диеты не помогают
21.03.2012 Комментариев: 4
Скачете с диеты на диету, а результата нет? А что, если худеть… на деньги? Американцы, придумавшие азартное похудение, утверждают: этот метод реально работает!
Одна из самых толстых женщин в мире похудела почти на 200 кг
05.03.2012 Комментариев: 4
Женщина, весившая больше всей своей семьи, вместе взятой, похудела на 200 кг.
Чтобы похудеть быстро, найдите единомышленников
27.02.2012 Комментариев: 0
Ученые давно предупреждают нас о социальной «заразительности» ожирения. Пример полных подруг в реальной жизни и увесистых «френдов» в социальных сетях заставляет нас набирать вес. Однако все не так страшно – ведь похудение, оказывается, столь же заразительно.
Юлия Валеева, домохозяйка, 35 лет [-23 кг]
18.01.2012 Комментариев: 15
Насколько проще всем нам было бы худеть, если бы «похудательная» работа не требовала такой кропотливости. А она требует. Чуть поторопишься, и, как рукодельнице, приходится все распутывать-распускать и начинать заново. В чем и убеждает история нашей героини.
Точный подсчет калорий похудению не способствует
06.01.2012 Комментариев: 15
Информация о питательных свойствах и калорийности продуктов худеющим необходима. Но для успешного похудения лучше, если эта информация не будет... слишком уж точной.
Что мешает нам худеть? Неправильная постановка задачи!
12.12.2011 Комментариев: 5
Правильно поставленный вопрос содержит в себе не меньше половины решения. На похудение это правило тоже распространяется. Но как же сложно этот правильный вопрос задать!
Ирина Белокопытова, преподаватель вуза, 52 года [-24 кг]
16.11.2011 Комментариев: 10
У кого-то в шкафу спрятан «скелет», связанный с периодом похудения, а у героини нашей рубрики – памятник. Может и вам обзавестись таким же? Кто знает, вдруг с его помощью дело пойдет быстрее...
Ольга Копцева, кандидат медицинских наук, 30 лет [-20 кг]
16.09.2011 Комментариев: 11
Найти значимый мотив для похудения нередко бывает очень сложно. Нашей героине жизнь подбросила подсказку только один раз, и этой единственной подачи ей хватило.
Ким Кардашян села на предсвадебную диету
28.07.2011 Комментариев: 8
Известная актриса, модель и звезда телешоу решила влиться в ряды худеющих.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







