Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
возраст
Материалов найдено: 44
Уровень холестерина в крови зависит от настроения
07.03.2013 Комментариев: 0
Американские исследователи обнаружили, что у людей среднего возраста с оптимистичным взглядом на жизнь уровень «хорошего» холестерина в крови выше, чем у их более мрачно настроенных ровесников.
Три порции молока в день спасут от остеопороза
04.02.2013 Комментариев: 1
Трех порций молочных продуктов – молока или йогурта – достаточно для эффективной профилактики остеопороза, распространенного заболевания среди женщин среднего возраста.
Причина прибавки веса при климаксе найдена
11.01.2013 Комментариев: 0
Американским исследователям удалось наконец выяснить, с чем именно связан феномен набора веса во время возрастной гормональной перестройки.
Климакс без лишнего веса: невозможного нет
30.08.2012 Комментариев: 0
Обязательно ли климакс сопровождается «наращиванием» лишних килограммов? Можно ли после 45 лет быть «ягодкой», не становясь толстой «бабой»? Об этом вопросе у многих есть свое мнение, и очень часто – ошибочное.
Шоколад улучшает память
16.08.2012 Комментариев: 0
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, благотворно влияют на деятельность мозга у пожилых людей.
Эликсир молодости существует, и это – зеленый чай
24.02.2012 Комментариев: 0
Как известно, Япония – страна долгожителей. Сохранять бодрость и здоровье в течение всей жизни японцам помогает зеленый чай.
Механизм возрастного набора веса можно «выключить»
05.10.2011 Комментариев: 7
По мере приближения к менопаузе энергозатраты у женщин падают, а жировые отложения, напротив, растут. Это связано прежде всего с падением уровня полового гормона эстрогена.
Здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной раза
04.08.2011 Комментариев: 1
В наше время для многих борьба за молодость означает косметические процедуры и операции – ботокс, подтяжки, липосакцию, дермабразию, химический пилинг... Однако все эти чисто внешние меры воздействия не помогут отсрочить наступление настоящей, биологической старости.
Возрастной набор веса зависит от характера
20.07.2011 Комментариев: 2
По мнению американских ученых, наша склонность к набору лишнего веса определяется не только избытком калорий и недостатком движения, но и складом личности.
Фитнес: выбираем упражнения по возрасту
14.05.2011 Комментариев: 1
Чтобы сделать фитнес максимально эффективным и приятным, следует знать, какие перемены происходят со временем с нашим телом, и вовремя на это реагировать.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес