Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
пищеварение
Материалов найдено: 8
Соль препятствует набору веса: парадокс диетологии?
01.07.2015 Комментариев: 0
Обычно худеющим советуют не только ограничить калории, но и снизить потребление соли. Однако недавно учеными было обнаружено, что, напротив, соль может препятствовать набору веса при повышенной калорийности рациона!
Пробиотики помогут от сезонной аллергии на пыльцу
13.05.2015 Комментариев: 0
Страдаете от поллиноза? Не можете выйти из дома в период цветения? Вам могут помочь продукты с активными живыми культурами – пробиотиками.
Йогурты бесполезны для здоровья?
01.05.2015 Комментариев: 0
Считается, что йогурт – очень полезный для здоровья продукт. Хотите похудеть, улучшить пищеварение, приобрести здоровый цвет лица – ешьте йогурт. Исследование испанских ученых поставило под сомнение этот, казалось бы, бесспорный факт.
Почему еда в самолете кажется невкусной
23.11.2014 Комментариев: 0
На восприятие пищи влияет шум, утверждают исследователи из универстита Манчестера. А во время авиаперелетов его уровень достигает 85 децибел...
Первое по праву
03.11.2014 Комментариев: 0
Щи, рассольники, борщи и бульоны помогают нам худеть – к такому сенсационному выводу пришли специалисты в начале 90-х годов прошлого века. И сейчас диетологи уже готовы объяснить, почему это происходит.
Ученые выяснили, почему от жирного и сладкого повышается аппетит
02.02.2012 Комментариев: 0
Давно замечено, что жирной и сладкой пищей трудно по-настоящему насытиться: вроде бы совсем недавно поели, да и калорий потребили предостаточно – а организм опять требует «продолжения банкета». Почему же так происходит?
Дисбактериоз - виновник лишнего веса
11.07.2011 Комментариев: 2
Общеизвестно, что главные враги стройной фигуры – избыточно калорийное питание и малоподвижность. Разумеется, есть и другие факторы, которые могут мешать нам обрести идеальный вес: например, генетическая склонность к полноте, недосыпание, экология...
Запивать ли вином калорийную пищу
15.12.2010 Комментариев: 10
Умеренное употребление алкоголя за праздничным столом замедляет пищеварительные процессы, но не способствует несварению.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2023
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес