Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
оксидативный стресс
Материалов найдено: 7
Организм "привыкает" к перееданию за два дня
30.09.2015 Комментариев: 0
В рамках эксперимента группа из 6 добровольцев потребляла по 6000 калорий ежедневно. Тревожные признаки перестройки организма проявились уже через два дня после начала "праздника живота".
Пряности нейтрализуют воздействие жиров на организм
23.08.2013 Комментариев: 0
Негативную реакцию организма на потребление жирной пищи можно нейтрализовать пряностями – например, такими как куркума и корица.
Периодическое голодание может быть полезным
17.06.2013 Комментариев: 0
В целом диетологи не приветствуют голодание как способ похудения. Однако недавно учеными найдены новые доводы в пользу периодического воздержания от пищи.
И все же низкокалорийная диета замедляет старение
11.12.2012 Комментариев: 0
Ученые из Института Гладстона, кажется, поняли, как именно низкокалорийная низкоуглеводная (так называемая «кетогенная») диета замедляет старение.
Ученые советуют есть зеленые овощи перед тренировками
03.05.2012 Комментариев: 0
Антиоксиданты, содержащиеся в кресс-салате, смягчают стресс, который испытывает наш организм при физических упражнениях высокой интенсивности. Аналогичный эффект наблюдается при потреблении других листовых зеленых овощей за два часа до тренировки.
Замучил стресс? Ешьте клубнику!
24.06.2011 Комментариев: 0
Исследование, проведенное испанскими и итальянскими учеными, показало, что клубника в значительной степени снижает оксидативный стресс – состояние, связанное с различными патологиями, в частности, с ожирением.
Ученые предлагают перед тренировкой есть черный шоколад
20.05.2011 Комментариев: 0
Черный шоколад защищает организм, в частности мышечную ткань, от оксидативного стресса, спровоцированного физическими нагрузками.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес