Новости

Первобытный фитнес

14.09.2018 Комментариев: 0
MovNat. Так называется модное направление фитнеса, которое становится все более популярным

Ешь, худей и богатей

13.09.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

12 вопросов вегетарианцу

11.10.2018 Комментариев: 0
Мы спросили о плюсах и минусах режима питания без животных продуктов автора книги «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» Ольгу Землякову.

Суфле из картофеля с ветчиной

21.09.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-40кг.

Екатерина Лебединская. 21 год, Рост 156.

12.09.2018 Комментариев: 0
Сегодняшняя фигуре Екатерины можно только позавидовать. Однако ещё год назад она весила 90 кг и даже не думала, что надо худеть. От лишнего веса её спасла случайно увиденная по ТВ программа…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

грелин

Все теги
Материалов найдено: 11

6 правил хорошего утра

15.12.2015 Комментариев: 0
Стресс увеличивает выработку гормона голода грелина, поэтому важно начать утро в хорошем настроении. Но как это сделать?

Аврал и талия

24.03.2015 Комментариев: 0
Вы работаете по сменам. Или пишете ночью книги, статьи, потому что днем не бывает вдохновения. А может, вы уже неделю ложитесь под утро, чтобы подготовиться к экзамену или важной презентации... Будьте осторожны! Каждый, кто трудится, вместо того чтобы спать, рискует однажды не влезть в любимые джинсы.

Почему из-за недосыпания можно перестать худеть?

02.04.2014 Комментариев: 2
Несколько поколений диетологов отмечали любопытный феномен – человек может придерживаться диеты, заниматься спортом….и не худеть, если он мало спит. И только недавно ученые из университета Чикаго открыли причины этого феномена.

Почему у полных повышен аппетит

11.11.2013 Комментариев: 0
У полных людей чувство насыщения во время еды приходит с запозданием – собственно, поэтому они и едят больше, чем худые. А ученым наконец-то удалось определить, почему так происходит.

От недосыпания у мужчин повышается аппетит, а женщины не могут наесться

02.11.2012 Комментариев: 0
Давно известно – чем человек меньше спит, тем больше у него шансов растолстеть. Однако, как выяснилось, механизмы, ответственные за накопление «сонных» килограммов, у мужчин и женщин различны.

Ожирение будут лечить рентгенохирурги

30.03.2012 Комментариев: 0
На 37-м ежегодном научном заседании Общества интервенционной радиологии в Сан-Франциско (США) были предложены новые щадящие методы лечения ожирения.

Один час недосыпания по калорийности равен целому обеду

16.03.2012 Комментариев: 3
При сокращении сна на 80 минут калорийность рациона возрастает на 500 с лишним калорий. Это целый обед!

От физической нагрузки снижается аппетит

12.10.2011 Комментариев: 0
Хорошие новости для худеющих: от физических нагрузок аппетит не растет, а, наоборот, снижается! Это происходит благодаря изменению уровня некоторых гормонов в крови.

Воображаемые калории насыщают почти так же, как реальные

06.09.2011 Комментариев: 1
Представление о калорийности потребленной пищи может существенно влиять на чувство сытости. Количество выделяемых гормонов голода и насыщения регулируется в том числе и нашим сознанием – а значит, насыщение следует искать не в добавке еды, а в собственной голове.

Чтобы меньше есть, нужно дольше жевать

01.08.2011 Комментариев: 7
Чем дольше мы пережевываем пищу, тем меньше потребляем калорий – а значит, тем лучше контролируем вес.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2018
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
Знаете ли вы обо всех их возможностях? И всегда ли используете по назначению? Узнайте это, пройдя наш тест.
ВСЕ ТЕСТЫ