Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
сладкое
Материалов найдено: 15
Ученые выяснили, почему от жирного и сладкого повышается аппетит
02.02.2012 Комментариев: 0
Давно замечено, что жирной и сладкой пищей трудно по-настоящему насытиться: вроде бы совсем недавно поели, да и калорий потребили предостаточно – а организм опять требует «продолжения банкета». Почему же так происходит?
Что в холодильнике у Дарьи Донцовой и Инны Маликовой
24.01.2012 Комментариев: 0
Ты то, что ты ешь? И да, и нет. На все сто согласиться с этим утверждением сложно, но, с другой стороны, заглянув в холодильник, можно многое сказать о его хозяине – о его вкусах, привычках. Ну и, конечно, можно запросто понять, как человек относится к себе и своему здоровью.
Анастасия Поддубная, хореограф, 27 лет [-24 кг]
13.12.2011 Комментариев: 3
История Настиного похудения как балет с тремя актами. В первом – появление всех героев и главного искусителя, сладостей, во втором – кульминация, в третьем – счастливый финал. Только вот длился ее «балет» не три часа, а целых 5 лет.
Может ли вкусное быть полезным?
15.11.2011 Комментариев: 0
Разве можно вкусненькое человеку, решившему похудеть? Что за глупый вопрос – известно же, что нет. Все мы знаем, что как раз от лакомств люди поправляются. Но почему же тогда нам так трудно без них обходиться?
Как мы становимся сладкоежками
11.11.2011 Комментариев: 0
Если человек безумно любит сладкое и терпеть не может овощи, похудеть ему будет трудно. Как же разлюбить сладкое и привыкнуть к овощам? Например, понять, откуда взялись такие вкусовые пристрастия. Дело в том, что...
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес