Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
полнота
Материалов найдено: 13
Остановите качели: как не набрать вес после похудения
05.02.2021 Комментариев: 1
Сегодня взлетаешь, как перышко, а завтра тебя снова тянут вниз лишние килограммы… Как спрыгнуть с этих качелей и, сбросив вес, сохранить результат?
Самый приятный способ похудеть: расслабьтесь и живите для себя
01.10.2017 Комментариев: 3
Зачем нам нужен лишний вес? Чтобы выдерживать те психологические нагрузки, которые мы сами на себя взваливаем. А значит, стоит лишь расслабиться, сдаться, как лишний вес уйдет. К такому неожиданному выводу мы пришли в беседе с психотерапевтом Александром Кондрашовым.
Исследование показало: у полных женщин личная жизнь успешнее, чем у худых
13.10.2015 Комментариев: 0
Насколько наши успехи в личной жизни связаны с ростом и весом? Таким вопросом задались ученые из Чепменского университета (Калифорния, США). Исследователи опросили 60058 человек (примерно поровну мужчин и женщин, средний возраст – 37 лет) – и получили интересные результаты, идущие вразрез с традиционными представлениями об этом тонком и непростом «предмете».
Полных не берут на работу: правда или нет?
24.06.2015 Комментариев: 0
В США полные женщины зарабатывают на 17% меньше, чем их стройные коллеги! К такому сенсационному выводу пришли исследователи из университета Нью-Йорка. Существует ли «дискриминация по весу» в России? Мы провели собственное расследование.
Генетическую склонность к полноте можно «отключить» тренировками
08.07.2013 Комментариев: 0
Регулярные упражнения помогут не только сжечь калории, но и изменить определенный генетически порядок «складирования» жира в организме.
Открыт ген – виновник женской полноты
15.05.2013 Комментариев: 0
Ученые обнаружили ген, который заставляет полнеть именно и только женщин.
Женщины переоценивают свой вес, а мужчины недооценивают
09.04.2013 Комментариев: 0
В то время как женщины часто считают себя полными без малейших на то оснований, мужчины, также безосновательно, полагают себя стройными.
Полнота и жизнерадостность зависят от одних и тех же генов
21.11.2012 Комментариев: 0
Замечали, какими жизнерадостными бывают полные люди? Как считают ученые, это может быть обусловлено генетически. Дело в том, что за накопление лишнего веса и защиту от депрессии отвечает один и тот же ген.
Полные модели на обложках журналов спасут самооценку читательниц
16.11.2012 Комментариев: 0
Если бы модели, чьи фотографии публикуются в глянцевых журналах, имели более пышные формы, читательницы меньше бы страдали от собственного несовершенства. Так считают специалисты из университета графства Дарем в Великобритании.
Самый опасный продукт для людей, склонных к полноте
24.09.2012 Комментариев: 0
Увлекаетесь жирным и сладким – рано или поздно наберете вес, особенно если вы склонны к полноте. Однако при равной калорийности одни «вредности» приносят нам больше лишних килограммов, чем другие – причем риск располнеть от них растет пропорционально генетической предрасположенности.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес