Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
гормоны
Материалов найдено: 59
Жиры, от которых худеют
29.02.2012 Комментариев: 0
Омега-3-жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, рыбе, орехах и других продуктах, полезны не только для сердечно-сосудистой системы. Как показало недавнее исследование, они также помогают сохранить идеальный вес.
Похудеть можно за счет собственного сердца
15.02.2012 Комментариев: 2
Все худеющие знают, что лучше всего жир «горит» от физических нагрузок: наш организм использует его как топливо. Однако наше сердце может справляться с задачей жиросжигания и вовсе без нагрузок, просто за счет вырабатываемых гормонов.
Какая диета поможет от поликистоза яичников
20.01.2012 Комментариев: 3
Как утверждают ученые, ограничение углеводов в рационе спасает от некоторых симптомов поликистоза.
Таблетки вместо фитнеса - уже реальность?
13.01.2012 Комментариев: 1
Новое средство для похудения, разработанное специалистами из Гарвардской медицинской школы, даст тот же эффект, что и упражнения. При этом потеть в спортзале пациентам не придется. По крайней мере, так утверждают создатели «таблетки стройности».
Ученые обещают создать жевательную резинку для похудения
25.11.2011 Комментариев: 0
Исследователи из Сиракузского университета (Сицилия) работают над созданием жевательной резинки для худеющих. В ее состав будет входить гормон, ответственный за подавление аппетита.
Одна из причин ожирения – резистентность к лептину
09.11.2011 Комментариев: 0
Диеты и упражнений не всегда достаточно для того, чтобы победить лишний вес. Иногда в борьбе с ожирением трудно обойтись без медикаментозной поддержки.
Кто пьет вишневый сок, тот крепче спит
02.11.2011 Комментариев: 2
Стакан вишневого сока дарит нам лишних 25 минут полноценнного ночного сна.
Почему худеющие срываются с диеты
27.10.2011 Комментариев: 1
По мнению австралийских ученых, причиной срывов с диет является не слабая воля, а гормональный дисбаланс в организме худеющего.
Мифы о метаболизме, или как обмануть обмен
24.10.2011 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано много мифов.
От физической нагрузки снижается аппетит
12.10.2011 Комментариев: 0
Хорошие новости для худеющих: от физических нагрузок аппетит не растет, а, наоборот, снижается! Это происходит благодаря изменению уровня некоторых гормонов в крови.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес