Калейдоскоп

Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Как худеют звезды

ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
исследование
Материалов найдено: 14

Толстяки из городских джунглей
21.12.2014 Комментариев: 0
В районах, где стены домов покрыты надписями, а тротуары усеяны мусором и битым стеклом, люди более склонны к ожирению.

Микроволновка для подсчета калорий?
11.08.2014 Комментариев: 0
Американские исследователи из компании GE Research тестируют новую микроволновую печь, которая позволит вычислять калорийность разогреваемой пищи. Это должно помочь худеющим контролировать свой рацион.

Ученые: обезжиренные продукты не гарантируют снижение веса, гораздо важнее физическая активность
14.07.2014 Комментариев: 0
Ученые из Стэнфорда озвучили результаты длительного исследования, который касался вопросов лишнего веса. Было установлено, что жирная и калорийная пища не является определяющей при наборе веса. Гораздо важнее уровень физической нагрузки и правильный образ жизни.

Причина объедания: недобор белка в рационе
11.07.2014 Комментариев: 3
Австралийский ученый Дэвид Раубенхаймер определил в ходе наблюдения за за обезьянами интересную и важную для худеющих взаимосвязь между количеством потребляемого белка и стройностью.

Простое увеличение количества овощей в диете не поможет похудению
30.06.2014 Комментариев: 3
Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что увеличение потребления фруктов и овощей не приводит к снижению веса, несмотря на распространенное обратное мнение.

Хотите похудеть? Вставайте!
27.06.2014 Комментариев: 2
Нахождение в вертикальном положении всего три часа в день имеет те же положительные последствия для вашей фигуры и здоровья, как будто вы пробежали 10 марафонов по 42 километра в год. Это утверждается доктор, спортивный медик и ведущий консультант по спортивной медицине в Институте спорта Лондона.

Время принятия пищи - одно из главных условий похудения
18.06.2014 Комментариев: 1
Американские ученые в ходе совместных исследований больницы имени Бригма и бостонского университета Тафтса выявили, что для похудения недостаточно ограничения калорийности пищи.

Лишний вес является причиной 10% всех смертей
11.06.2014 Комментариев: 0
Высокий уровень ожирения в развитых странах является причиной одной из десяти всех смертей. Это значение находится примерно на одном уровне со смертями от алкоголя и табакокурения. Об этом заявили английские ученые, проведя четырехлетнее исследование смертности в странах Европы.

Подтверждено - диеты не гарантируют сбрасывания веса!
04.06.2014 Комментариев: 0
Каждый третий человек, пытающийся похудеть, на самом деле не только не сбрасывает вес, но, наоборот, набирает его.

Движение - это жизнь. Долгая жизнь!
27.05.2014 Комментариев: 0
Чем выше повседневная физическая активность, тем дольше мы живем. Как выяснилось, эта закономерность «работает» при любом ИМТ (индексе массы тела), а значит, при любом весе
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба

Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес