Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Щи да каша - пища наша
Худеть на артишоках, ананасах и грейпфрутах, безусловно, модно и приятно. Но не в заморских ингредиентах ключ к успеху, и не о них идет речь, когда «ХП» говорит о смене стиля питания.
- 9 важных фактов об обмене веществ
О метаболизме говорят все худеющие. Но много ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы «виноват» в наборе лишних килограммов? «ХП» собрал самые важные факты.
- "Я старалась..."
Как только мы решаем, наконец, сбросить лишние килограммы, тут же появляется не меньше десятка вполне убедительных причин отложить это важное и нужное дело…
- Вес в большом городе
Знаете, что мешает некоторым людям похудеть? Место жительства: «Это у вас, в Москве, все условия…», – с видом знатоков говорят они. И заблуждаются!
- Командный зачет
Все-таки неправ был кот Матроскин из мультика, утверждавший, что «это только гриппом все вместе болеют». Еще люди все вместе, то есть всей семьей, нередко страдают от избыточного веса…
- Как я провел лето
Для большинства из нас отпуск в Турции – это не столько море и солнце, сколько круглосуточное изобилие лакомств и напитков. Набирая горы кушаний в большие тарелки, отдыхающие недоумевают: «И как тут не поправиться?» И все-таки – можно ли удержать вес в осаде турецкого «все включено»?
- Техника безопасности
Иной раз, когда человек приходит в фитнес-клуб с желанием горы свернуть, до гор дело может не дойти. Потому что, горя энтузиазмом, он рискует прежде свернуть что-то в своем организме…
- Жанна ЭППЛЕ:
Актрисе повезло. В 40 лет она может похвастаться такой же фигурой, какая была у нее в 20! И дело тут, конечно, не только в хорошей наследственности. Жанна прекрасно понимает, откуда берутся лишние килограммы и что нужно делать, чтобы надолго они не задерживались.
