Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Сдайтесь и станьте стройной
Зачем нам нужна полнота? Чтобы выдерживать непосильные психологические нагрузки. И стоит лишь расслабиться, как лишний вес уйдет.
- Первые шаги
В мире фитнеса тоже есть "десерты". И тот, с которым вы сейчас познакомитесь, легко готовится в домашних условиях...
- Аппетитные хроники
Аппетит - наш главный противник в борьбе за тонкую талию. Вот с кем мы ежедневно ведем непримиримую войну! Но пока фронтовые сводки неутешительны. Победить врага еще не удалось никому, и лишь единицы смогли с ним договориться.
- Тарелка-самобранка
Разнообразное, сбалансированное, вкусное... Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике?
- Я сделала это!
Думала ли когда-нибудь скромная женщина, жена и мать, глядя на барных танцовщиц в американских фильмах, что и она сможет не хуже их скользить по шесту, крутиться на нем и даже участвовать в соревнованиях по этому виду фитнеса? А произошло все благодаря лишним килограммам.
- Ляйсан Утяшева: «Я не смотрела на весы, а просто представляла себя стройной»
Шестикратной чемпионке мира по художественной гимнастике, а теперь успешной теле- и радиоведущей худеть приходилось не раз. Был момент, когда она каждый день по 8 раз вставала на весы...