Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
Орешки для стройности
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
Дженнифер Лоуренс
Секреты похудения
«Ем жиры и худею»
№9 Сентябрь 2013
12 фактов об углеводах:
все совсем не так, как вы думали
DASH
лучшая диета года
Спецпроект "Стройность за 26 недель"
четыре участницы худеют у вас на глазах
Анна СЕМЕНОВИЧ:
"Я довольна своим телом, мне нечего стесняться"
№7-8 Июль 2013
Моделируем грудь
8 стимулов
сбросить вес
Грейзинг против голода
для тонкой фигуры
Суп, мюсли лазанья
и еще 8 ягодных рецептов
Как помочь пищеголику
Я сделала это!
Светлана Антонова: -42 кг!
Юлия БОРДОВСКИХ:
"Еще никогда моя фигура не нравилась мне так, как сейчас"
№6 Июнь 2013
Из отпуска налегке
Модный тренд: фитнес-туры
5 верных способов
удержать вес
Тонкости этикета
для тонкой фигуры
Салат с макаронами, песто из щавеля
и еще 9 сезонных овощных хитов
Я сделала это!
Виктория Захватаева: -22 кг!
Анастасия СТОЦКАЯ:
"Чтобы получить главную роль, я похудела на 10 кг"
№5 Май 2013
Идеальные бедра
Сделать их совсем несложно
7 простых способов
укротить голод
Китайские палочки
для борьбы с лишним весом
Мамина диета:
стройнейте без стресса для семьи
Салат из курицы с клубникой
и другие блюда для здоровья и фигуры
Я сделала это!
Анна Гётте: -40 кг!
Юлия ТАКШИНА:
"На 14-й этаж пешком? Легко!"
№4 Апрель 2013
Целимся в целлюлит
Программа действий
8 способов
поднять самооценку и постройнеть
Чем питаться, чтобы терять вес?
Узнайте, пройдя тест
Легкие рыбные котлетки, овощные оладьи с творожным соусом -
и минус 5 кг к лету!
25-й кадр:
худеет только кошелек
Я сделала это!
Екатерина Синицына: -10 кг!
Алла ДОВЛАТОВА:
"Мужчине не обязательно знать, что вы на диете"
№3 Март 2013
Разыгрался аппетит?
Возможно, вам не хватает секса
Йога:
8 асан для стройности
Новая теория лишнего веса
Похудеть теперь совсем просто
Кекс из творога и кукурузных хлопьев
и другие легкие сладости
Я сделала это!
Ольга Высокина: -50 кг!
Глюк'oZa:
"Считаю, что диета - это зло. Если честно, очень люблю поесть!"
№1-2 Январь 2013
Эксклюзив
импульсное похудение
баллы вместо калорий
"модель тарелки"
Все на коньки!
Минус 500 ккал за час
Наедине с едой:
как устоять перед искушением?
Детокс-диета:
почему токсины мешают худеть?
Суп из кролика с овощами
и еще 10 суперблюд для здоровья и фигуры
Я сделала это!
Анастасия Овчинникова: -25 кг!
ВИКТОРИЯ ГЕРАСИМОВА:
"Быть стройной - значит навсегда изменить образ жизни. Иначе не стоит и начинать"
№12 Декабрь 2012
Все на лыжи!
Минус 600 ккал в час
Восемь способов
устоять перед соблазнами праздничного стола
"Эффект йо-йо",
или почему лишний вес возвращается?
Красная икра в желе
и другие зимние некалорийные блюда
Я сделала это!
Ксения Родионова: -20 кг
АНАСТАСИЯ МЫСКИНА:
"Мне нравится, как я выгляжу!"
№11 Ноябрь 2012
Нейтрализуем калории:
съел вредное - закуси полезным
3 соблазна сети
и способы справиться с ними
Уйти первой:
от какого тренера надо сбегать
Паста с брокколи и сыром фета
и другие легкие осенние блюда
Я сделала это!
Лаура Карабекян: -37 кг
ЮЛИЯ НАЧАЛОВА:
"Я поняла, что себя нужно любить всякой. И этот роман длиною в жизнь"
№10 Октябрь 2012
Плотно покушать
можно, если знать секрет
По тропе напитков
откуда берутся лишние калории
Едим медленно:
-30 кг за год
Тальятелле с "ленточками"
и другие блюда "клубного меню"
Делаем ноги!
новый фитнес-курс
Я сделала это!
Лариса Компанцова: -55 кг
НАСТЯ ЗАДОРОЖНАЯ:
"Раньше мне казалось, что диетологи - это лишняя трата денег"
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
