Калейдоскоп

Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения

Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету

Кейт Хадсон, актриса
03.06.2021 Комментариев: 0
Кейт Хадсон – обладательница «Золотого глобуса», мама троих детей, которую мы знаем по образу неунывающей блондинки. В чем секрет ее нескончаемого позитива?

Узелок завяжется, узелок развяжется…
12.05.2021 Комментариев: 0
Носите нитку на запястье, как оберег?

Не уступить соблазну
12.04.2021 Комментариев: 0
Каждый, кто хоть раз пытался постройнеть, знает, что самое сложное – пройти мимо соблазнов. К счастью, существуют научно обоснованные способы борьбы с искушениями

ОМАД диета
09.04.2021 Комментариев: 0
Сегодня – это одна из самых популярных на западе диет. Говорят, что именно благодаря ей сохраняет девичью фигуру перешагнувшая 50-летний рубеж «чернокожая пантера» Наоми Кэмпбелл. Аббревиатура OMAD («The one meal a day diet») означает «Едим один раз в день»…

Готовят гаджеты
02.03.2021 Комментариев: 0
Они добавят креатива и спасут от скуки и однообразия на кухне. С ними даже неопытная повариха почувствует себя заправским шеф-поваром. Кухонные помощники экономят время, деньги, силы. И – помогают худеть!

Выпили много кофе? Съешьте банан!
14.02.2021 Комментариев: 0
Дать полезный совет по питанию могут не только диетологи. Так, тринадцать опрошенных бариста на вопрос «Что делать при передозировке кофеина?» практически единогласно ответили: «Съесть банан». И они правы.

Он толстел ради нас
26.01.2021 Комментариев: 0
10 лет назад американский фитнес-тренер Дрю Мэннинг начала необычный эксперимент

Хилари Дафф, актриса
29.12.2020 Комментариев: 0
История Хилари Дафф - это повесть о взлетах и падениях. Рано прославившись, актриса пережила не один кризис, теряя форму, набирая вес и получая отказы после кастингов. Тем не менее, Хилари смогла вернуть форму и стать стройной мамой двоих дете

Пища счастья
27.11.2020 Комментариев: 0
Два самых популярных запроса в интернете поздней осенью – как не загрустить и как не поправится. Все просто – нормализуйте питание. Рассказываем о том, что обязательно должно быть в рационе в это не самое оптимистичное время года

Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
По мнению специалистов, для сохранения идеального веса на долгие годы достаточно приобрести несколько элементарных привычек.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
- Все рубрики
- Новости похудологии
- Новости наших партнеров
- Подарки от "Худейки"
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба

Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес