Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Похудение по ДНК? Уже скоро!
26.06.2014 Комментариев: 0
Диеты по группе крови, белковые диеты... Все они скоро станут неактуальными. Российские специалисты из Новосибирска разработали новую диету.
Что бы такого... выпить, чтобы похудеть?
23.06.2014 Комментариев: 3
На пути к стройной фигуре худеющих поджидает множество преград. Одна из них - постоянное чувство голода. Оно может появляться, если диета составлена несбалансированно, если рацион питания очень скудный или однообразный. Ощущение голода может быть вызвано и психологическими причинами. Для того, чтобы помочь организму привыкнуть к новому сбалансированному рациону и на первых порах убрать чувство голода, на помощь приходят всем известные (но от этого не менее эффективные) напитки.
Когда голодание полезно
20.06.2014 Комментариев: 0
О пользе голодания ведется множество споров. Для худеющих голодание не рекомендуют, так как оно провоцирует срывы и последующий набор веса еще больше, чем было до голодания. Однако ученые доказали, что голодание несет и определенную пользу.
Время принятия пищи - одно из главных условий похудения
18.06.2014 Комментариев: 1
Американские ученые в ходе совместных исследований больницы имени Бригма и бостонского университета Тафтса выявили, что для похудения недостаточно ограничения калорийности пищи.
Хотите забеременеть? Худейте!
16.06.2014 Комментариев: 2
Американские ученые давно доказали, что у тучных женщин с ИМТ больше 35 вероятность беременности снижается почти вдвое по сравнению с нормой. Часто чрезмерный лишний вес является основной причиной бесплодия. Точнее сказать, не сам лишний вес, а гормоны, которые накапливаются в жире и препятствуют беременности. В результате похудения забеременеть смогли 6 из 10 женщин, которым ставили бесплодие.
Лишний вес является причиной 10% всех смертей
11.06.2014 Комментариев: 0
Высокий уровень ожирения в развитых странах является причиной одной из десяти всех смертей. Это значение находится примерно на одном уровне со смертями от алкоголя и табакокурения. Об этом заявили английские ученые, проведя четырехлетнее исследование смертности в странах Европы.
Планшеты и смартфоны - одна из причин ожирения?
10.06.2014 Комментариев: 0
Эпидемия ожирения начала распространяться гораздо быстрее. Одной из основных причин является использование планшетов и смартфонов, - к такому выводу пришли ученые из Чикагского Северо-Западного Университета.
Изобретены таблетки для сжигания жира
09.06.2014 Комментариев: 0
Похоже, наконец-то мечта многих миллионов женщин будет исполнена. Кто не мечтал похудеть без диет и упражнений? Благодаря американским ученым это может скоро стать реальностью.
The Ice Diet - ледяная диета для экстремалов
06.06.2014 Комментариев: 0
Доктор Вайнер, американский гастроэнтеролог, предложил оригинальный способ быстрого сброса веса, который назвал "ледяной диетой". Он предлагает питаться...льдом!Диета уже набрала популярность в США и теперь уверенно шагает по миру.
Полные люди хуже справляются с стрессом
05.06.2014 Комментариев: 1
Оказывается, полные люди хуже справляются со стрессом и дольше "отходят" от него. Почему это происходит, выяснили ученые из медицинского колледжа Джорджии, США.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
- Все рубрики
- Новости похудологии
- Новости наших партнеров
- Подарки от "Худейки"
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес