Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Красота
Как избавиться от целлюлита?
21.09.2020 Комментариев: 0
Каждая из нас так или иначе сталкивалась с проявлениями целлюлита. В нашей подборке простые, но эффективные советы, которые помогут избавиться от апельсиновой корки без глобальных затрат
Смотреть в глаза
20.09.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
диеты для похудения
Материалов найдено: 7
6 способов съедать больше овощей
20.11.2015 Комментариев: 0
(Их предложила Американская ассоциация диетологов)
Невкусная и однообразная пища провоцирует хроническую усталость и депрессию.
16.11.2015 Комментариев: 0
Их жертвами чаще становятся люди, изнуряющие себя длительными и жесткими монодиетами.
Айла Риссанен: "Замените весы на сантиметр!"
14.11.2015 Комментариев: 0
Профессор, д.м.н., директор Центра по изучению ожирения при Университетской больнице Хельсинки (Финляндия) дала эксклюзивное интервью журналу "Худеем правильно".
Финские диетологи дополнили "Балтийскую пищевую пирамиду"
14.11.2015 Комментариев: 0
Это вариант Средиземноморской диеты для жителей северных стран, прежде всего Скандинавии и России.
Елена Левичева, домохозяйка, 36 лет [-27 кг]
06.11.2015 Комментариев: 2
"Мамаджайзер" - так называется блог нашей героини. Она всегда активная безумно позитивная, ни минуты не сидящая на месте. «Мое предназначение – радоваться самой и дарить радость другим», - говорит Елена. Непростая, но такая нужная задача!
Какая диета все-таки лучше – низкоуглеводная или маложирная?
26.10.2015 Комментариев: 3
Что лучше ограничить ради стройности – жиры или углеводы? Споры по этому поводу не прекращаются. Только-только все поверили, что низкоуглеводные диеты – зло, и вот уже новые данные свидетельствуют об обратном.
Задачки для худеющих: почему вес не уходит?
21.09.2015 Комментариев: 1
Лишь 5% худеющих удается сбросить вес. В остальных 95% случаев результата или нет вовсе, или он значительно меньше ожидаемого. Что же всем нам мешает?
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим







