Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
праздники
Материалов найдено: 25
В Новый год куранты бьют вовремя, а «биологические часы» дают сбой
29.12.2012 Комментариев: 0
Праздничный привес – не единственное последствие новогодних застолий. Переедание в каникулы приводит к тому, что «пищевой таймер», регулирующий уровень метаболизма в течение суток, разлаживается. В результате набор веса может продолжаться и после праздников, когда мы уже вернулись к обычному рациону.
Икра черная, красная, альгиновая: исследуем самый праздничный продукт
24.12.2012 Комментариев: 2
Сегодня в стране выросло поколение, которое не пробовало черной икры ни разу в жизни. Долгое время она была дефицитом, а когда несколько лет назад появилась в свободной продаже, то ее цена оказалась запредельно высокой. Некогда недорогая, в XXI веке она навсегда переместилась в нишу luxury.
Праздничное угощение по жирам равно половине пачки масла
24.12.2012 Комментариев: 0
Отпраздновали Рождество и Новый год «как все», ни в чем себе не отказывая? Примите поздравления: по подсчетам британских экспертов, жира, который вы съели, хватило бы на полпачки масла, а соли – на 50 пакетиков чипсов.
Как не переесть за новогодним столом: 8 практических советов
12.12.2012 Комментариев: 0
Все, кто когда-либо сидел на диете, знают: самое серьезное испытание для худеющего человека – коллективные застолья.
История главного новогоднего напитка
30.12.2011 Комментариев: 0
Мы уже давно не верим в Деда Мороза. Но каждый раз, когда в новогоднюю ночь раздается глухое «чпок!» и в бокалы искрящейся пеной льется шампанское, загадываем желание, убежденные, что оно обязательно сбудется. Это вино творит чудеса!
12 простых способов сэкономить калории за праздничным столом
29.12.2011 Комментариев: 6
По оценкам диетологов, за одно лишь праздничное застолье мы набираем от 3000 до 5000 калорий – и это при том, что у большинства из нас суточная потребность в энергии составляет всего лишь 1600-2400 ккал!
Любимые новогодние блюда диетологов
22.12.2011 Комментариев: 0
Любимые новогодние блюда есть у всех. Даже у диетологов! В канун праздника мы узнали, что они поставят на праздничный стол, и заодно выяснили, как пережить зимние каникулы и не поправиться.
Ждете чудес в новогоднюю ночь? Научитесь правильно их заказывать!
22.12.2011 Комментариев: 2
В канун Нового года, по законам жанра, мы ждем историй о том, как все было плохо, а потом пришел Дед Мороз, и все сразу стало прекрасно. Все возможно, но чтобы так оно и случилось, надо проконтролировать содержимое мешка Дедушки.
Шоколадный подарок на Новый год: выбираем правильно!
20.12.2011 Комментариев: 5
Есть такая примета: шоколад, подаренный на Новый год, обещает сладкую жизнь. Главное – выбрать правильный.
Как удержать вес в новогодние каникулы: советы от Маргариты Королевой
05.12.2011 Комментариев: 8
Давайте признаемся: похудеть за две новогодние недели мало кому удается. Так, может, поставим перед собой более реальную задачу – получить удовольствие от праздничной жизни, не набирая при этом вес? Как это сделать, знает звездный диетолог Маргарита Королева.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес