Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Питание
ЕСТЬ правильно, чтобы худеть
20.10.2020 Комментариев: 0
Согласно одной из теорий распространения ожирения, люди переедают, потому что не получают с современной пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов
Диета для плоского живота
17.10.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
курение
Материалов найдено: 10
Сколько весит курение?
10.10.2014 Комментариев: 0
Бывшие курильщики поправляются в 85% случаев - за год в среднем на 2-5 кг. Но почему вес прибывает? Тому есть как минимум 8 причин.
Как бросить курить и не набрать вес: пять практических советов
15.10.2013 Комментариев: 1
У тех, кто бросает курить, пристрастие к табаку часто замещается неконтролируемым аппетитом – поэтому бывшие курильщики часто набирают лишний вес. Однако, как уверяет французский диетолог Орели Бодуэн, этого можно избежать.
В наборе веса после отказа от курения виноват инсулин
23.09.2013 Комментариев: 0
До недавнего времени точная причина набора веса после отказа от курения известна не была. Теперь же ученые полагают, что в этом «виноват» гормон инсулин.
Что вреднее для сосудов – курение или лишний вес?
22.03.2013 Комментариев: 2
И курение, и лишний вес вредны для сердечно-сосудистой системы. Однако даже если вы, бросив курить, набрали вес – вы рискуете меньше, чем те, кто сохранил и стройность, и вредную привычку.
Курение и малоподвижность одинаково опасны для здоровья
04.03.2013 Комментариев: 0
Любители фитнеса получили мощную идейную поддержку в лице доктора медицинских наук Сифэн У, сотрудницы Онкологического центра при Техасском университете (США).
Гиподинамия опаснее курения?
23.07.2012 Комментариев: 0
Недостаток физической активности может принести больше вреда здоровью, чем даже курение.
Эффективная диета для тех, кто хочет бросить курить
11.06.2012 Комментариев: 0
Привычка есть много фруктов и овощей помогает не только сохранить идеальный вес, но и бросить курить. Ученые из университета Буффало (США) утверждают, что люди, соблюдающие «диету», богатую фруктами и овощами, легче бросают курить и реже закуривают вновь.
Фрукты и овощи защищают от набора веса только бывших курильщиков
12.01.2012 Комментариев: 2
Считается, что овощи и фрукты помогают предотвратить набор веса – ведь они богаты клетчаткой и содержат мало калорий. Ученые проверили эту гипотезу и получили парадоксальный результат.
Побочный эффект увлечения «травкой» - лишние килограммы
27.09.2011 Комментариев: 0
Увлечение так называемыми «легкими наркотиками» может привести к «тяжелым» последствиям в самом буквальном смысле – а именно, к ощутимому набору веса.
В новые таблетки для похудения будут добавлять никотин
15.06.2011 Комментариев: 5
Американскими учеными открыт механизм воздействия никотина на аппетит. Это означает, что на основе никотина можно разработать новые средства для похудения.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим