Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
курение
Материалов найдено: 10
Сколько весит курение?
10.10.2014 Комментариев: 0
Бывшие курильщики поправляются в 85% случаев - за год в среднем на 2-5 кг. Но почему вес прибывает? Тому есть как минимум 8 причин.
Как бросить курить и не набрать вес: пять практических советов
15.10.2013 Комментариев: 1
У тех, кто бросает курить, пристрастие к табаку часто замещается неконтролируемым аппетитом – поэтому бывшие курильщики часто набирают лишний вес. Однако, как уверяет французский диетолог Орели Бодуэн, этого можно избежать.
В наборе веса после отказа от курения виноват инсулин
23.09.2013 Комментариев: 0
До недавнего времени точная причина набора веса после отказа от курения известна не была. Теперь же ученые полагают, что в этом «виноват» гормон инсулин.
Что вреднее для сосудов – курение или лишний вес?
22.03.2013 Комментариев: 2
И курение, и лишний вес вредны для сердечно-сосудистой системы. Однако даже если вы, бросив курить, набрали вес – вы рискуете меньше, чем те, кто сохранил и стройность, и вредную привычку.
Курение и малоподвижность одинаково опасны для здоровья
04.03.2013 Комментариев: 0
Любители фитнеса получили мощную идейную поддержку в лице доктора медицинских наук Сифэн У, сотрудницы Онкологического центра при Техасском университете (США).
Гиподинамия опаснее курения?
23.07.2012 Комментариев: 0
Недостаток физической активности может принести больше вреда здоровью, чем даже курение.
Эффективная диета для тех, кто хочет бросить курить
11.06.2012 Комментариев: 0
Привычка есть много фруктов и овощей помогает не только сохранить идеальный вес, но и бросить курить. Ученые из университета Буффало (США) утверждают, что люди, соблюдающие «диету», богатую фруктами и овощами, легче бросают курить и реже закуривают вновь.
Фрукты и овощи защищают от набора веса только бывших курильщиков
12.01.2012 Комментариев: 2
Считается, что овощи и фрукты помогают предотвратить набор веса – ведь они богаты клетчаткой и содержат мало калорий. Ученые проверили эту гипотезу и получили парадоксальный результат.
Побочный эффект увлечения «травкой» - лишние килограммы
27.09.2011 Комментариев: 0
Увлечение так называемыми «легкими наркотиками» может привести к «тяжелым» последствиям в самом буквальном смысле – а именно, к ощутимому набору веса.
В новые таблетки для похудения будут добавлять никотин
15.06.2011 Комментариев: 5
Американскими учеными открыт механизм воздействия никотина на аппетит. Это означает, что на основе никотина можно разработать новые средства для похудения.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес