Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
набор веса
Материалов найдено: 85
Молоко будет использоваться в качестве средства для похудения
13.06.2012 Комментариев: 0
Похоже, молоко претендует стать очередной панацеей в борьбе против ожирения. Ведь, как утверждают швейцарские ученые, один из компонентов этого продукта препятствует набору веса.
Фитнес-тренер намерен похудеть на 10 кг за три месяца
08.05.2012 Комментариев: 0
Французский фитнес-тренер Антони Брии, автор сетевого дневника под названием «Стройность каждый день» ("En forme chaque jour"), намерен доказать своим читателям эффективность разработанного им способа похудения. Для этого он намерен у них на глазах сбросить 10 кг лишнего веса.
Нужно ли пить кофе без кофеина и газировку без сахара
26.04.2012 Комментариев: 3
При регулярном потреблении кофе снижается риск нарушений мозгового кровообращения – так показали недавние исследования. А вот сладкие газированные напитки, даже в лайт-варианте, дают противоположный эффект.
В красном вине найдено вещество, блокирующее набор веса
11.04.2012 Комментариев: 2
Оказывается, одно из веществ, входящих в состав красного вина, винограда и некоторых других фруктов, может препятствовать накоплению жира в жировых клетках. По мнению ученых, открытие может лечь в основу разработки новых способов лечения ожирения.
Женщины набирают вес от стресса чаще, чем мужчины
13.03.2012 Комментариев: 0
Как правило, мужчины легче женщин расстаются с лишним весом, да и целлюлита у них не бывает – чем не повод для зависти со стороны худеющих дам? А теперь еще выяснилось, что мужчины и женщины неравны перед лицом стресса: женский организм чаще реагирует на стресс набором веса.
Екатерина Волкова: «Про то, как надо худеть, мне рассказывает мама»
12.03.2012 Комментариев: 1
О стимуле, помогающем актрисам держать себя в форме, наслышаны все. Сама их профессия уже вечнодействующий мотив для похудения. Гораздо меньше известно о том ее «закулисье», что способствует набору веса, а оно тоже существует.
Действительно ли фруктоза безопасна для обмена веществ?
02.03.2012 Комментариев: 0
Совсем недавно канадские ученые предположили, что фруктоза не более других простых углеводов способствует набору веса и возникновению сопутствующих заболеваний. Однако опубликованные недавно результаты исследования, посвященного роли фруктозы в развитии ожирения и диабета, ставят под сомнение этот тезис.
Работа, от которой полнеют: список самых "толстых" профессий
24.02.2012 Комментариев: 2
Что объединяет директора, бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру? Риск набрать лишний вес!
Толстеют ли от фруктозы?
22.02.2012 Комментариев: 0
Многие худеющие с опаской относятся к фруктозе: хотя гликемический индекс у нее и низкий, все равно фруктоза – разновидность сахара, и существует мнение, что она сильнее других углеводов способствует набору веса.
По мнению ученых, жир – не просто усилитель вкуса, а особый вкус
16.01.2012 Комментариев: 5
Ученые полагают, что жир можно смело добавить к списку основных вкусов, различаемых человеком.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес