Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
лишний вес
Материалов найдено: 253
Вероятность набора веса определяется по дыханию
02.04.2013 Комментариев: 0
По мнению американских исследователей, по составу выдыхаемого воздуха можно определить, насколько человек склонен к набору веса и накоплению излишков жира.
Чтобы похудеть, научитесь контролировать эмоции
01.04.2013 Комментариев: 0
По данным опроса Американского психологического общества, начинать похудение, не научившись контролировать свои эмоции, – бессмысленная затея.
Что вреднее для сосудов – курение или лишний вес?
22.03.2013 Комментариев: 2
И курение, и лишний вес вредны для сердечно-сосудистой системы. Однако даже если вы, бросив курить, набрали вес – вы рискуете меньше, чем те, кто сохранил и стройность, и вредную привычку.
Дети набирают лишний вес от обезжиренного молока, а не от цельного
21.03.2013 Комментариев: 0
Дети, получающие обезжиренное молоко вместо цельного, имеют больше шансов набрать лишний вес.
День борьбы с ожирением
19.03.2013 Комментариев: 0
21 мая на Всероссийском диабетологическом конгрессе в рамках Дня борьбы с ожирением впервые в форме интерактива состоится встреча пациентов со специалистами Эндокринологического научного центра МЗ РФ.
От лишнего веса можно избавиться, воздействуя на вкусовые рецепторы
12.03.2013 Комментариев: 0
Во время еды вкусовые рецепторы посылают в мозг сигналы, в результате чего в ЖКТ вырабатываются специальные гормоны. Ученые полагают, что регулирование гормональной секреции путем воздействия на вкусовые рецепторы помогло бы бороться с лишним весом.
Идеальное лекарство от ожирения: на пороге решения
05.03.2013 Комментариев: 1
Тайские таблетки, гипноз, стельки для похудения... Люди с лишним весом уже не раз получали надежду, что появилось волшебное средство, которое позволит похудеть легко и быстро. Увы! Вскоре становилось ясно: сенсации не произошло. Однако наука не стоит на месте.
При недосыпании «отключаются» гены, ответственные за стройность
26.02.2013 Комментариев: 0
Всего лишь одна неделя недосыпания – и вы рискуете утратить здоровье и стройность.
Татьяна Веденская: «Не ищите внешней красоты, ищите путь к себе»
21.02.2013 Комментариев: 1
Автор 26 психологических романов и мама троих детей Татьяна Веденская рассказала «ХП», как из-за лишнего веса боялась оставить их сиротами, как смогла похудеть на 10 размеров и научилась себя любить.
В «пивном животе» виновато вовсе не пиво
18.02.2013 Комментариев: 0
По мнению ученых, опасность пива для фигуры сильно преувеличена. Калорий в нем меньше, чем в вине, фруктовых соках и многих прохладительных напитках. Так что «пивной живот» появляется вовсе не от пива.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес