Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
голод
Материалов найдено: 31
Как обуздать аппетит: девять проверенных способов
18.03.2013 Комментариев: 0
Худеющие часто испытывают чувство голода – и далеко не всегда потому, что им не хватает еды. Вот девять простых способов подавления аппетита.
Как одолеть четыре главных препятствия на пути к стройности: голод, холод, скуку и упадок сил
12.03.2013 Комментариев: 0
Принимая решение похудеть, мы подчас не задумываемся о возможных препятствиях. Чтобы не сойти с дистанции раньше времени, нужно научиться их преодолевать.
Для снижения аппетита худеющим следует есть гранат
01.02.2013 Комментариев: 1
Помимо прочих замечательных свойств, гранат особенно полезен для худеющих: дело в том, что, по недавним данным, в этом фрукте содержатся вещества, подавляющие чувство голода.
Мы набираем вес, потому что едим слишком мало белка
10.01.2013 Комментариев: 0
Все худеющие знают, что богатая белком пища помогает худеть: она прекрасно утоляет голод, а значит – спасает от переедания. Так почему же так много людей страдают от лишнего веса?
Худеющим предлагается заняться самовнушением
26.12.2012 Комментариев: 0
Чего только не испробовали худеющие в борьбе с чувством голода! Пить воду или чай, жевать подольше, принимать специальные таблетки для снижения аппетита – все это давно известно, но не всегда работает.
Почему мы едим?
28.11.2012 Комментариев: 67
Хочешь по секрету от всех открыть хотя бы самой себе эту страшную тайну? Тогда ответь на предложенные вопросы. Для наибольшей точности отвечай первое, что придет в голову, и складывай полученные баллы.
Ученые разработали добавку для йогуртов, подавляющую чувство голода
29.08.2012 Комментариев: 0
Клиническое исследование «волшебного» ингредиента для йогуртов, фруктовых коктейлей и других аналогичных продуктов показало впечатляющие результаты. Компонент, подавляющий чувство голода, разработан на основе пищевой добавки, которая активно применяется вот уже полвека.
Одобрено новое средство для похудения - впервые за тринадцать лет
05.07.2012 Комментариев: 0
Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) дало добро на выпуск в продажу средства для похудения Belviq. Это лекарство активирует рецепторы серотонина в мозгу, в результате чего чувство голода ослабляется, а сытость наступает быстрее.
Набрать вес «от одного взгляда на еду» вполне реально
02.07.2012 Комментариев: 0
Одни картины стоят тысячи долларов, другие красноречивее тысячи слов, а есть и такие, один взгляд на которые может «обойтись» в тысячу калорий.
Ранний перекус – помеха похудению?
02.12.2011 Комментариев: 2
Если женщина соблюдает диету для похудения, а вес уходит слишком медленно, – возможно, в этом виноваты перекусы в первой половине дня.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес