Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
сытость
Материалов найдено: 24
Как обуздать аппетит: девять проверенных способов
18.03.2013 Комментариев: 0
Худеющие часто испытывают чувство голода – и далеко не всегда потому, что им не хватает еды. Вот девять простых способов подавления аппетита.
От лишнего веса можно избавиться, воздействуя на вкусовые рецепторы
12.03.2013 Комментариев: 0
Во время еды вкусовые рецепторы посылают в мозг сигналы, в результате чего в ЖКТ вырабатываются специальные гормоны. Ученые полагают, что регулирование гормональной секреции путем воздействия на вкусовые рецепторы помогло бы бороться с лишним весом.
Попытка использовать препараты ботулотоксина для похудения провалилась
15.02.2013 Комментариев: 2
По мнению врачей, препараты ботулотоксина помогают избавиться не только от морщин, но и от мигреней, аллергического насморка и других заболеваний. Считалось даже, что с помощью этого средства можно сбросить не только несколько лет, но и несколько килограммов.
Мы набираем вес, потому что едим слишком мало белка
10.01.2013 Комментариев: 0
Все худеющие знают, что богатая белком пища помогает худеть: она прекрасно утоляет голод, а значит – спасает от переедания. Так почему же так много людей страдают от лишнего веса?
Тщательно пережевывая пищу, можно похудеть без всякой диеты
09.10.2012 Комментариев: 0
От долгого пережевывания пищи аппетит снижается, мы насыщаемся быстрее и, следовательно, худеем.
Ученые разработали добавку для йогуртов, подавляющую чувство голода
29.08.2012 Комментариев: 0
Клиническое исследование «волшебного» ингредиента для йогуртов, фруктовых коктейлей и других аналогичных продуктов показало впечатляющие результаты. Компонент, подавляющий чувство голода, разработан на основе пищевой добавки, которая активно применяется вот уже полвека.
Поведение за столом: восемь правил для худеющих
13.08.2012 Комментариев: 0
На похудение влияет не только что и сколько мы едим, но и как: кусками, кусочками или кусищами, вилкой и ножом или, как «истинный джентльмен», держа в левой руке вилку, а в правой – котлету... Каким образом процесс похудения связан со столовым этикетом?
Специалисты рекомендуют простейшее средство от переедания
17.07.2012 Комментариев: 0
«На сколько частей вам порезать торт, на четыре или на шесть? – На четыре, пожалуйста, шесть я не одолею!» В этом простеньком анекдоте есть доля правды. Как показали исследования, мелко порезанная еда насыщает быстрее, чем точно такая же порция, но поданная «одним куском».
Одобрено новое средство для похудения - впервые за тринадцать лет
05.07.2012 Комментариев: 0
Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) дало добро на выпуск в продажу средства для похудения Belviq. Это лекарство активирует рецепторы серотонина в мозгу, в результате чего чувство голода ослабляется, а сытость наступает быстрее.
Хлеб с морскими водорослями заменяет полчаса фитнеса
23.03.2012 Комментариев: 0
Кусок хлеба с добавкой морских водорослей помогает сэкономить столько же калорий, сколько сжигает наш организм за полчаса фитнеса.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес