Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
чай
Материалов найдено: 17
6 неожиданных способов использовать зеленый чай для похудения
16.10.2015 Комментариев: 0
То, что зеленый чай полезен для фигуры, знают все худеющие. Пейте зеленый чай – и обязательно похудеете. Но что гораздо интереснее – зеленый чай можно не только пить. Делимся несколькими нестандартными возможностями применить его в нашем «похудательном хозяйстве». Итак, зеленый чай можно использовать…
5 продуктов, которые мы едим неправильно
26.06.2015 Комментариев: 0
Эти продукты безусловно полезны для здоровья. Но знаете ли вы, как их нужно готовить, чтобы извлечь максимальную пользу? Наверняка многие из нас едят это неправильно. А вы? Давайте проверим.
5 секретов для ускорения обмена веществ
13.03.2014 Комментариев: 0
Как можно ускорить обмен веществ? Не спешите бежать на беговую дорожку или степплер. Простые изменения в питании помогут вашему метаболизму нарастить обороты. А в случае совмещения правильного питания и тренировок ваш обмен веществ разгонится просто до реактивного состояния.
Чай помогает избегать переедания
03.03.2014 Комментариев: 0
Как оказалось, чай полезен не только содержащимися в нем антиоксидантами и тонизирующим эффектом. При правильном употреблении он помогает снизить вред от пищи с высоким гликемическим индексом.
11 проверенных способов ускорить метаболизм
20.05.2013 Комментариев: 0
Все, что мы едим и пьем, преобразуется нашим организмом в энергию. Чем выше скорость нашего метаболизма, или обмена веществ – тем эффективнее сжигается каждая калория, тем меньше мы рискуем набрать вес. Вот 11 доказанных учеными способов сделать обмен веществ немножко быстрее.
Для похудения запивайте хлеб или картошку зеленым чаем
22.11.2012 Комментариев: 0
Американскими учеными обнаружено интересное свойство зеленого чая – популярнейшего напитка худеющих. Как оказалось, один из его компонентов обладает способностью уменьшать колебания уровня сахара в крови.
Лучший напиток для стройной талии
07.03.2012 Комментариев: 4
Китайские ученые исследовали воздействие одного из самых популярных в мире напитков на вес тела и количество висцерального жира. Резюме: ЭТО действительно помогает!
Эликсир молодости существует, и это – зеленый чай
24.02.2012 Комментариев: 0
Как известно, Япония – страна долгожителей. Сохранять бодрость и здоровье в течение всей жизни японцам помогает зеленый чай.
Черный чай снижает артериальное давление
31.01.2012 Комментариев: 0
Черный чай – один из распространеннейших в мире напитков – не перестает удивлять нас своими свойствами. Он и молодость продлевает за счет антиоксидантов, и худеть помогает. Теперь же оказывается, что потребление черного чая может способствовать снижению артериального давления.
Зеленый чай помогает сохранить фигуру
10.10.2011 Комментариев: 7
Как показало недавнее исследование, зеленый чай помогает не только худеть, но и поддерживать вес.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес