Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
шоколад
Материалов найдено: 24
Шоколад улучшает память
16.08.2012 Комментариев: 0
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, благотворно влияют на деятельность мозга у пожилых людей.
Шоколадные конфеты делают нас добрее
17.02.2012 Комментариев: 1
Американские ученые утверждают, что от сладостей – шоколада, конфет и т.д. – мы становимся миролюбивее и добрее.
Шоколадный торт на завтрак помогает сбрасывать вес
09.02.2012 Комментариев: 5
Звучит слишком заманчиво, чтобы быть правдой – и тем не менее, калорийный десерт действительно помогает бороться с лишним весом. При условии, что он съеден на завтрак.
Шоколадный подарок на Новый год: выбираем правильно!
20.12.2011 Комментариев: 5
Есть такая примета: шоколад, подаренный на Новый год, обещает сладкую жизнь. Главное – выбрать правильный.
Легкий способ избавиться от шоколадной зависимости
14.12.2011 Комментариев: 4
Если вы – один из тех «шоколадоманов», которые не могут остановиться, пока не прикончат всю плитку, вы знаете, как трудно совместить страсть к шоколаду и идеальный вес.
Какао снижает уровень холестерина в крови
12.09.2011 Комментариев: 1
По мнению американских ученых, потребление черного шоколада снижает уровень холестерина в крови.
Шоколад помогает улучшить спортивные показатели
10.08.2011 Комментариев: 7
По мнению ученых, спортсмены могут повысить свои достижения, потребляя черный шоколад в небольших количествах. Антиоксидант эпикатехин, который содержится в шоколаде, помогает организму лучше переносить физические нагрузки.
Ученые предлагают перед тренировкой есть черный шоколад
20.05.2011 Комментариев: 0
Черный шоколад защищает организм, в частности мышечную ткань, от оксидативного стресса, спровоцированного физическими нагрузками.
Какао помогает стройнеть
10.05.2011 Комментариев: 10
Экстракты какао могут оказаться полезны худеющим: как выяснилось, они помогают контролировать вес.
Шоколад полезнее фруктов?
18.02.2011 Комментариев: 1
Как показало проведенное недавно исследование, шоколад по содержанию антиоксидантов опережает фрукты. Это, безусловно, порадует любителей шоколада – хотя, разумеется, кое-что следует уточнить.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес