Новости

Поймай его, если хочешь…

15.11.2016 Комментариев: 0

BOKWA - ТАНЕЦ ПО АЛФАВИТУ

23.06.2016 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

ДЕЛАЙ НОГИ

19.10.2016 Комментариев: 0
Идеальные ноги —причина комплексов миллионов женщин всех возрастов. Кто-то стремится к «просвету» между бедрами, другие мечтают об изящной линии голени... Хватит вздыхать, разглядывая фотографии топ-моделей — рассказываем, как взять ноги в руки и добиться желаемого.

Похудеть за секунды

12.10.2016 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-75кг

Ольга Лукина 29 лет Рост 173 см.

26.12.2016 Комментариев: 1
История 29-летней сумоистки Ольги Лукиной похожа на сказку. Правда, обошлось без феи, а вместо злой мачехи были десятки килограммов лишнего веса.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
АНОНСЫ
Худеем правильно №1-2 Январь 2011

№1-2 Январь 2011

Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!




 

Читайте в новом номере журнала:

 

  • Домашний фастфуд

Кто-кто в морозилке живет? И готовиться за считанные минуты? Пельмени? Сосиски? Нет, не угадали! Более полезные, чем названные, неизвестно из чего сделанные полуфабрикаты. Хотя, стоп! Это ведь тоже полуфабрикат...

  • 9 причин худеть не в одиночку

Худеть в группе легче – так уж мы устроены. Человек как будто получает дополнительные силы от других, таких же, как он, людей с аналогичными проблемами…

  • Судьба и вес

Есть мотив, который в разговорах безуспешно худеющих проскальзывает постоянно. Это мотив судьбы, от которой не уйдешь. Судьбы, воплотившейся в генетике, обмене веществ или устраивающей иные препятствия.

  • Я полнею от таблеток?

Про набор веса от гормональных препаратов слышали все. А самые дотошные худеющие подозревают в неожиданных прибавках и другие лекарства. Интересно, что думают по этому поводу специалисты...

  • Диеты звезд

Худеющие часто берут с них пример. С красивых, богатых, знаменитых и непременно стройных. Мы выбрали самые экстремальные диеты знаменитостей – о них певицы и актрисы в разное время рассказывали нашему журналу – и попросили диетолога их прокомментировать. Теперь вам решать, стоит ли следовать звездному опыту.

  • Индивидуальный подход

Кто вы по типу фигуры – «яблоко», «груша» или «банан»? Если не знаете, то сейчас получите ответ на вопрос, а вместе с ним и зарядку специально для вас!

  • Лиза Боярская:

Искренность нашей героини наверняка заразит и вас. А когда человек начинает честно, не стесняясь, самого себя оценивать, что в его питании относится к «вредностям», а что к «полезностям», то уже делает первый шаг к похудению…

ВСЕ НОМЕРА
Статьи

Популярные звездные диеты с комментариями диетолога

06.01.2011 Комментариев: 14
Худеющие часто берут с них пример - с красивых, богатых, знаменитых и непременно стройных. Мы выбрали самые экстремальные диеты знаменитостей и попросили диетолога их прокомментировать. Следовать ли звездному опыту – решайте сами.

Лиза Боярская: «Могу не спать, много работать. Но сесть на диету для меня невозможно. тут же срываюсь!»

12.01.2011 Комментариев: 10
Искренность нашей героини наверняка заразит и вас. А когда человек начинает честно, не стесняясь, самого себя оценивать, что в его питании относится к «вредностям», а что к «полезностям», то уже делает первый шаг к похудению…

Суждены ли вам «зимние» килограммы?

20.01.2011 Комментариев: 22
Набор веса зимой вполне нормален для наших широт. Но к кому-то пристают всего 2–3 кг, которые сами уходят по весне, а кто-то наедает 5–10 и потом все лето с ними мучается. Что делать – подскажет тест. Выбирайте подходящий ответ и суммируйте баллы.

Жиросжигающие диеты: правда и вымысел

29.01.2011 Комментариев: 6
Умом понимаем: похудеть, не прилагая к этому никаких усилий, нельзя. И все же хочется, очень хочется, чтобы нашлась какая-нибудь чудесная еда: съел такую – и нет лишнего веса.

Как найти время на похудение

07.02.2011 Комментариев: 8
Одно из непреодолимых препятствий на пути к идеальному весу – нехватка времени. Как худеющему найти свободные минуты, чтобы готовить здоровую еду, есть ее 5-6 раз в день, а еще гулять хотя бы полчаса утром и вечером?

Инна Воловичева, журналист, 29 лет [ -40 кг ]

12.02.2011 Комментариев: 38
Все попытки Инны расправиться с лишним весом заканчивались плачевно до тех пор, пока она не поняла свою ошибку – раньше она худела для кого-то. Когда же, наконец, решила сделать это для себя, то получилось!

Как сохранить упругость тела при похудении

25.11.2011 Комментариев: 1
Замечательный подарок самой себе – сбросить к Новому году три-пять лишних килограммов. Но эйфорию победы часто сменяет разочарование: кожа после похудения выглядит не лучшим образом. Что делать?

Джинсовая диета по-американски

26.12.2011 Комментариев: 2
Несмотря на то, что жители США – признанные лидеры в вопросах лишнего веса, им же принадлежит и пальма первенства по изобретению средств против этого бедствия. Несколько секретов стройности нам удалось украсть.

Фастфуд, от которого не полнеют

16.01.2012 Комментариев: 7
Кто-кто в морозилке живет? И готовится за считанные минуты? Пельмени? Сосиски? Нет, не угадали! Более полезные, чем названные, неизвестно из чего сделанные полуфабрикаты. Хотя, стоп! Это ведь тоже полуфабрикат...

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Итоги праздников

09.01.17 Комментариев: 4

Еще пролетел год с ХП

02.11.16 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
лишний вес

Комфортно ли вам с вашим весом?

16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ