Вопрос: Здравствуйте, Анастасия! Мне 33 года, при росте 170 см вешу уже 102 кг. Моему сыну сейчас 1 год 2 месяца, продолжаю кормить грудью. Вес постоянно растет, начиная с 2002 года, тогда я защищала диплом в институте. У меня не получается снизить вес. Я начинала вести пищевой дневник с подсчетом калорий,первые 2-3 дня вес снижается, а потом утром встаю на весы, а там + 500-600 гр и руки опускаются, вроде бы ничего не ела такого, все делала правильно и на тебе. Обидно до слез. Стимулов для снижения веса множество: на работу скоро выходить, со здоровьем начались проблемы, к тому же знаю какие могут быть еще проблемы (сахарный диабет, болезни сердца и т. д.), одежда уже никакая не подходит. Но тем не менее ничего не действует. Иной раз уже просто махнешь на себя рукой и начинаешь заедать все переживания сладким,жирным ночью, днем, когда угодно. Интерес к жизни пропал уже давно, мне ничего не надо, ни близости с мужем, ни общения с друзьями, ни работы. Раньше я пыталась найти то,чем мне было бы интересно заниматься, понравился дизайн интерьера, фотография, хотела записаться на курсы. Но дом, ребенок, муж, отсутствие денежных средств в связи с покупной новой квартиры... Я очень не хочу выходить на прежнюю работу, искала другие варианты, хотела сменить род деятельности, но город небольшой, работы нет. Что мне делать? Как вновь почувствовать вкус жизни?

Вопрос: Здравствуйте Анастасия! Мне-38. До недавнего времяни жизнь моя была довольно спокойной. Дом,супруг, дочка... Но очень хотелось еще и сыночка.Захотели -получилось.Вот только родился он намного раньше срока... Что я пережила ( я даже не уверенна, что я все это "пережила"..). Ну вообщем сейчас ему 7 месяцев, у него есть сейрьезнейшее заболевание глаз, вопрос стоит о зрении, а у меня появилось 20 лишних кг. Я ем, и совершенно не могу остановиться. При этом я реально ощущаю голод, я не наедаюсь ни чем, даже сладким. Предпологаю, что это не нрмально. Я ведь человек, а не животное. Но ве равно ем. Ем от страха, я очень боюсь будущего, что там? Вообще сейчас боюсь всего, и мне кажется, что то чего я боюсь, у меня и случается. Понимаю, что надо что то менятьи как то выбираться из этой ситуации, но как ? и что? Подскажите.

Вопрос: У меня вот какая проблема вес всегда большой, много раз худела- брала себя в руки ( медленно за 6-9 месяцев на 12-22 кг), но как только мне начинают говорить что я похудела, т.е все это замечают, я сразу срываюсь( вроде как цель достигнута) перестаю кушать что надо, бросаю физ.упражнения, и вес конечно возвращается с друзьями,( в течение 1-1,5г) уже замучилась, чичас вешу 114 кг, надо брать себя в руки, но боюсь что все будет по кругу, помогите советом, пожалуйста

Вопрос: Анастасия, здравствуйте. С лишним весом борюсь давно. Казалось бы все знаю. Были успехи, больше поражения. На сегодня лет 49, вес 105, рост 165. Энергична, симпатична, уверена в себе. Говорят комплименты и мужчины, и женщины. В семье и на работе все нормально. А похудеть еще больше не могу. После Нг вес встал. Хожу пешком, аквааэробика, модель тарелки и срывы. Год юбилейный, есть время удивить себя и других. А пока ноль. Думаю, что не могу найти мотивацию. Или что–то еще. Помогите разобраться. В прошлом году была 112, сбросила до 101, вот такие весы. Спасибо.

Вопрос: Меня зовут Ксения, мне 28 лет, рост 158, вес сейчас 90 кг. Худой я никогда не была, но и проблем с весом не имела. После рождения дочки (точнее, после года кормления грудью, в еде себе не отказывая) поправилась на 15 кг и стала весить 75 кг. Перед тем, как выйти на работу взялась за похудение, и похудела без насилия над собой, только уменьшив количество жира в питании. Да, мотив был очень сильный: было стыдно вновь появиться перед подтянутыми коллегами в таком "распустившимся" виде. Я похудела и держала вес больше года, потом расслабилась, стала есть то же, что и мои домашние и набрала вес обратно. Косые взгляды и шушуканья коллег я получила в результате все равно, насмешливую ухмылку бывшего мужа тоже. Несколько лет я держала 75 кг, не особо расстраиваясь. В этом году стала неудержимо толстеть, очевидной причины не вижу - со вторым мужем живем хорошо, дочка радует, на работе все в порядке. Вес просто сумасшедший для меня - 30 лишних кг - никогда такого не было, я просто в отчаянии, надеть нечего совершенно - старый гардероб мал, на новый нет средств. Чувствую себя отвратительно, мне себя жаль до слез. Я молодая, веселая, интересная девушка, а не могу одеться красиво. Я в каком-то чужом теле, я мысленно себя представляю совершенно не 54 размера. Теорию о правильном питании и модели тарелки знаю, использовать не получается долго - срываюсь. Я думаю, что у меня проблемы с мотивом: с одной стороны мне очень плохо, что не могу красиво одеваться, хорошо выглядеть, хочется, чтобы мной восхищались; с другой стороны – раз забываю вести пищевой дневник и раз за разом срываюсь, начав похудение, значит, этого мотива мало? Возможно, играет роль то, что на работе мне все время приходится как бы «играть роль» более серьезного, умного человека (работаю преподавателем) и мой организм толстеет, чтобы этой роли внешне соответствовать? Сумбурно получилось изложение, к сожалению( Как вы полагаете, в чем проблема может быть?

Вопрос: Анастасия, здравствуйте! Сталкивались ли Вы в своей практике с этим заболеванием, были ли реальные случаи исцеления? Мучаюсь много лет, днем все в порядке, а ночью я зомби((((((

Вопрос: Здравствуйте, Анастасия! Мне 25 лет, вешу при росте 1,68 м 92 кг. Периодически в разговорах муж говорит: "я свыкся с мыслью, что ты не похудеешь" либо "ты уже не похудеешь". Замечаю за собой то, чтобы успокоиться, съедаю что-нибудь сладкое или опустошаю холодильник в отсутствие мужа. А если и отвлекаю себя, то все равно объемся завтра или послезавтра... Как отвлекаться и не вредить себе? Говорила, что мне обидно и очень нужна поддержка любимого человека. хотя уже злость чувствую....

Вопрос: Здравствуйте, Анастасия! В феврале 2011 года я прекратила кормить грудью и решила стройнеть. Начала с 70 кг при росте 173 см и... За последние 11 месяцев я прибавила 22 кг. Прибавка не плавная, сначала в марте за месяц я набрала 8 кг. Потом стала питаться по ХП (по возможности). Вес перестал расти, иногда снижался на 2 кг, но быстро возвращался назад. В августе я все бросила, вес сразу пошел вверх, я прибавила еще 11 кг. Переодически я пыталась корректировать свое питание, но снова бросала. К Новому году мой вес составил 89 кг. Новый год я встретила с полной уверенностью, что теперь я точно начну исправлять питание. Но на сегодня вес составляет 92 кг и я остановиться не могу. Главная проблема - это гора сладостей и сала. Ем как-будто на зло. Когда ем, то стараюсь не задумываться, потому что знаю, что если я стану рассуждать, то отложу всю эту еду. С увеличением веса стали болеть спина и ноги, появилась тошнота. Вроде уж сильнее мотивации нет, чем здоровье, а меня вроде и не волнует.

Вопрос: Мне 49 лет. Похудела за 6 месяцев с 85 кг до 47 кг. Удерживаю вес уже два года. Беспокоит проблема, что переодически вес повышается до 53 кг., а то и до 58 кг(после Нового Года) Подскажите, что делать? Заранее спасибо за ответю Светлана

Вопрос: Доброй ночи,Посоветуйте мне пожалуйста как перебороть тягу к сладкому и мучному, если это доходит до наркомании.