Калейдоскоп
Эффект магния
13.04.2021 Комментариев: 0
Готовясь к весне, вы решили распрощаться с солидным количеством лишних килограмм. Только почему-то дело не идет на лад. И возможно, все дело в нехватке магния
Не уступить соблазну
12.04.2021 Комментариев: 0
Питание
Пейте овощи
09.04.2021 Комментариев: 0
В апреле овощей интуитивно хочется даже тем, кто их недолюбливает. Выполнить суточную норму – 500 г – помогут один-два стакана смузи
ОМАД диета
09.04.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-20кг
Куликовская битва с весом
12.04.2021 Комментариев: 0
Работа моделью и ни капельки лишнего веса — Ольга Куликова никогда и не думала, что ей предстоит поединок с ненавистными килограммами. Причем в битву эту Ольга вступила со всей осознанностью и даже окрестила под стать своей фамилии — Куликовской
Похудение - истории успеха
Куликовская битва с весом [ -20 кг ]
12.04.2021 Комментариев: 0
Работа моделью и ни капельки лишнего веса — Ольга Куликова никогда и не думала, что ей предстоит поединок с ненавистными килограммами. Причем в битву эту Ольга вступила со всей осознанностью и даже окрестила под стать своей фамилии — Куликовской
«Меняйтесь не ради цифр на весах, а ради внутренней гармонии и здоровья» [-53кг]
02.03.2021 Комментариев: 1
Маша Тафье, 42 года, блогер, рост 167 см, 62 кг. Минус 53 кг
«Сейчас мне 42 года, и я чувствую себя намного лучше и моложе, чем в 35 лет, когда я весила 115 кг», – говорит Маша. На ее фото «до» и «после» – как будто два разных человека, которых отделяет друг от друга несколько лет жизни и более 50 кг
С Нового года [-10 кг]
25.01.2021 Комментариев: 0
Так совпало, что некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так совпало. И все у них получилось…
Как худеют звезды
3 секрета Холли Берри
15.04.2021 Комментариев: 0
Она стала первой темнокожей актрисой, получивший «Оскар» за исполнение главной роли. Мы собрали три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе
Мэй Маск: «Я каждый день работаю над собой. И это совсем не просто»
13.04.2021 Комментариев: 0
Про себя она говорит: «Я множество раз начинала жизнь с нуля, впервые оказалась на подиуме в 15 лет, а в 18 мне сулили конец карьеры. Однако по-настоящему популярной стала, когда мне было за 60, и я перестала закрашивать седину». В 63 она появилась обнаженной на обложке журнала New York, в 69 стала лицом косметической марки CoverGirl
Лора Дерн, актриса
09.04.2021 Комментариев: 0
На ее счету премии “Оскар”, BAFTA, “Эмми” и целых 5 “Золотых глобусов”! Лора Дерн по праву считается самой титулованной актрисой последнего десятилетия. Как складывалась ее звездная карьера?
Правильное питание
Пейте овощи
09.04.2021 Комментариев: 0
В апреле овощей интуитивно хочется даже тем, кто их недолюбливает. Выполнить суточную норму – 500 г – помогут один-два стакана смузи
Рацион для кишечника
07.03.2021 Комментариев: 0
Нередко приходится слышать, что крепкий иммунитет зависит от здорового кишечника. Как правильно составить рацион, чтобы не только похудеть, но и поддержать защитные силы организма?
Сухофрукты
04.01.2021 Комментариев: 0
Долгие годы диетологи считали, что изюму, кураге, черносливу и другим сухофруктам не место в диетическом питании. Но все больше и больше исследований утверждают обратное. При правильном потреблении они не мешают, а помогают худеть
Статьи
Делай, как Кейт Уинслет
14.04.2021 Комментариев: 0
Последние фотографии Кейт Уинслет, сделанные папарацци, говорят о том, что актриса значительно похудела. В свои 45 мама троих детей находится в идеальной форме и готовится к премьере фильма
Как заниматься спортом весной, чтобы похудеть к лету?
09.04.2021 Комментариев: 0
Уменьшиться на 3 размера за 2 недели — утопия. Подойдем к процессу правильно и реалистично: распланируем фитнес так, чтобы к лету быть в лучшей для себя форме
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2021
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес