Калейдоскоп

Фитнес

Фитнес по менструальному календарю

11.11.2019 Комментариев: 0
Ученые из Университета Умео (Швеция) вычислили, в какие дни цикла женщине лучше заниматься фитнесом, чтобы добиться максимального эффекта

Съесть! Но сначала обезвредить

06.10.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

NEPA: КАК ПОХУДЕТЬ НЕЗАМЕТНО

01.08.2019 Комментариев: 0
Нет сил и времени ходить в спортзал? Не корите себя за это. В повседневной жизни есть масса возможностей привести себя в форму и улучшить показатели здоровья.

Делай как Рианна

31.07.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-18кг

«Как волонтер, помогаю худеть другим»

02.10.2019 Комментариев: 1
Похудев, наша героиня решила на этом не останавливаться и решила, что уникальными знания, которые она получила, пробираясь через тернии диет, надо поделиться с коллегами. Узнаем, что из этого вышло…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

холестерин

Все теги
Материалов найдено: 47

Помогают ли худеть обезжиренные продукты?

12.12.2016 Комментариев: 1
Одна из популярных «похудательных» тем – обезжиренные продукты. Помогают ли они в реальности сбросить вес, как обезжиривание меняет их состав и какие тут есть «подводные камни», рассказывают наши эксперты.

Диета южного пляжа: худеем по-президентски

08.07.2015 Комментариев: 0
Ах, каких красоток на пляже Майами-Бич показывают нам в голливудских фильмах! Вот бы знать, что они едят, чтобы добиться такой отточенной фигуры! Секрета нет – барышни следуют рекомендациям «диеты южного пляжа». Она была создана около 30 лет назад, но до сих пор прекрасно работает.

Кальций - блокатор жира?

13.05.2014 Комментариев: 1
Насыщенные жиры, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, опасны не только для стремящихся сохранить фигуру, но и для тех, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, ведь они повышают уровень холестерина. Однако по последним исследованиям, кальций способен отчасти нейтрализовать негативное воздействие насыщенных жиров мяса и молока.

Яблоко. Фрукт для здоровья и тонкой талии.

04.02.2014 Комментариев: 1
Их едят сырыми и печеными, в виде соков, компотов, пюре и желе. Из них делают алкогольные напитки сидр и кальвадос. С ними пекут пироги и торты. Их мочат, квасят, маринуют, сушат, фаршируют, используют в салатах и супах. Яблоки не только вкусны, но и очень полезны.

Диета по группе крови не работает: подтверждено учеными

22.01.2014 Комментариев: 0
Популярная диета, предписывающая составлять рацион и фитнес-план с учетом группы крови, оказалась бесполезной. Это подтвердило исследование, проведенное учеными из университета Торонто (Канада).

В каких случаях вегетарианская диета помогает худеть

25.11.2013 Комментариев: 0
Известно, что растительная диета не всегда способствует похудению. Так, во время постов многие отмечают, что, несмотря на пищевые ограничения, вес не только не падает, но даже слегка увеличивается. Американские ученые провели эксперимент и назвали условия, при которых вегетарианство действительно помогает худеть.

Три раза - хорошо, а девять - лучше: диетологи назвали оптимальное число приемов пищи

15.11.2013 Комментариев: 3
Разбивать дневной рацион на более мелкие и частые приемы пищи – очень полезная привычка. Тем, кто привык питаться часто и понемногу, не приходится следить за артериальным давлением и уровнем холестерина в крови. А еще им гораздо легче контролировать вес.

Химикаты могут тормозить похудение

03.09.2013 Комментариев: 0
Вы правильно питаетесь, прилежно выполняете упражнения – а вес не снижается, да и здоровье по-прежнему оставляет желать лучшего? Возможно, виноваты в этом вовсе не вы, а вся та «химия», с которой нам приходится иметь дело в повседневной жизни.

Топ-лист самых вредных продуктов

25.07.2013 Комментариев: 0
Американские ученые вывели «на чистую воду» продукты, которые приносят здоровью и фигуре наибольший вред.

Пропущенный завтрак - реальная опасность для жизни

23.07.2013 Комментариев: 0
Чем чаще вы пропускаете завтрак – тем сильнее рискуете заработать сердечный приступ.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ