Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Питание
ЕСТЬ правильно, чтобы худеть
20.10.2020 Комментариев: 0
Согласно одной из теорий распространения ожирения, люди переедают, потому что не получают с современной пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов
Диета для плоского живота
17.10.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
холестерин
Материалов найдено: 47
Жирная пища усугубляет воздействие вредных веществ на организм
12.07.2013 Комментариев: 0
Есть ли смысл контролировать рацион, если любая пища так или иначе содержит «химию»? Ученые уверены, что есть.
Скандинавская диета может стать альтернативой средиземноморской
03.06.2013 Комментариев: 0
Скандинавская диета, основу которой составляют рыба, ягоды и дичь, оказалась очень эффективной для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В этом смысле она вполне может конкурировать с одобренной диетологами средиземноморской диетой, которая долгое время считалась идеальной для сохранения фигуры и здоровья.
Учеными названа безопасная для здоровья доза колбасы
11.03.2013 Комментариев: 0
Любители колбас и ветчин промышленного приготовления подвергают свое здоровье серьезной опасности. Как выяснилось, лишь 40 г этих «вкусностей» в день можно съесть безнаказанно.
Уровень холестерина в крови зависит от настроения
07.03.2013 Комментариев: 0
Американские исследователи обнаружили, что у людей среднего возраста с оптимистичным взглядом на жизнь уровень «хорошего» холестерина в крови выше, чем у их более мрачно настроенных ровесников.
Учеными обнаружена связь между стройностью и потреблением авокадо
25.02.2013 Комментариев: 3
По результатам недавнего исследования, у тех, кто регулярно ест авокадо, и фигура, и здоровье лучше.
Полезное растительное масло может загубить сердце и сосуды
13.02.2013 Комментариев: 0
Считается, что лучший способ избежать «плохого» холестерина – максимально заменить насыщенные жиры в рационе полиненасыщенными.
Почему нужно запивать мясо красным вином
14.01.2013 Комментариев: 0
Подавать к мясу именно красное вино – издавна сложившаяся гастрономическая традиция. Однако совсем недавно ученые выяснили, что это правило нужно соблюдать не только ради вкуса еды и напитка, но и для здоровья. Ведь красное вино противодействует холестерину, который содержится в мясе.
Хлеб спасает от болезней сердца
05.12.2012 Комментариев: 0
Худеющие часто считают хлеб вредной пищей: ведь от него полнеют, а от полноты рукой подать до гипертонии и других болезней. Однако на самом деле все в точности наоборот
Ученые назвали самое эффективное средство для снижения холестерина
28.11.2012 Комментариев: 1
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, существуют специальные лекарства – статины. Однако, как утверждают ученые, есть более простой способ решения проблемы.
Пара ломтиков арбуза в день избавит от лишних килограммов и проблем с сосудами
04.10.2012 Комментариев: 0
Традиционно считается, что самый полезный фрукт – это яблоко. Однако теперь у яблока объявился серьезный «конкурент» в этом вопросе – арбуз.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим