Новости

Орешки для стройности

12.10.2017 Комментариев: 0
Считается, что грецкие орехи снижают аппетит, дают ощущение сытости и помогают худеть

Средиземноморская сказка

06.09.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Рулет с сыром и грушей

25.10.2017 Комментариев: 0
Слово «бутерброд» у многих ассоциируется с вредной, на бегу перехваченной едой. Но ведь бутерброд может быть вкусным и полезным – настоящей палочкой-выручалочкой на случай, когда надо перекусить быстро и вкусно

Палочки стройности

12.10.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-35кг

Люжена Павлова . 45 лет рост 165 вес 127 кг.

12.10.2017 Комментариев: 0
Наша героиня пока не может похвастаться идеальной фигурой. Но все равно достойна того, чтобы стать героиней нашей рубрики. Ведь за три месяца она потеряла 35 кг. На этом не остановилась - продолжает худеть дальше!
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Психология похудения - Статьи

Психология похудения

Ищем мотивацию, учимся договариваться с собой, раскрываем секреты эффективности диет и постигаем прочие тонкости точной науки под названием «психология похудения»!

 

Мой четвероногий тренажер

13.09.2016 Комментариев: 0
Собака, как известно - друг человека. В особенности – худеющего человека. Да-да, настоятельно рекомендуем всем, кто страдает от лишнего веса, завести дома это животное. Почему? Сейчас объясним!
срыв, диета, низкокалорийная диета, худеем правильно, похудение,как похудеть

Как перестать срываться с диет?

25.08.2016 Комментариев: 0
Слово «срыв» пугает всех худеющих. Страшит потерей контроля над собой, ситуацией – и возвратом уже было навсегда потерянных килограммов. Но почему ЭТО происходит?
с завтрашнего дня сажусь на диету

5 правил успешного похудения

20.08.2016 Комментариев: 2
"Все! С завтрашнего дня сажусь на диету! Начинаю бегать по утрам! Перестаю есть после шести!" Кто из нас не давал себе подобных обещаний? Но вот наступало завтра, и здуманное в силу объективных и не очень причин откладывалось...

Жертвы

22.06.2016 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №5 (2016)
Они могут предпринимать невероятные усердия, чтобы похудеть, но не достигают результата. «Стена из жира», как панцирь, защищает их от пережитой когда-то психической травмы. Речь о тех, кто стал жертвой насилия. Как показывает практика, такие случаи – не такая уж и редкость.

Марк Дэвид: «Проблемы лишнего веса не имеют ничего общего с едой»

22.06.2016 Комментариев: 2
Основатель и ведущий преподаватель Института психологии питания (США), автор книг-бестселлеров «Мудрость питания» (Nourishing Wisdom) и «Медленная диета» (Slow Down Diet), которые переведены на десятки языков, популярный телеведущий. Более 30 лет посвятил диетологии и психологии.

Я похудела и… что дальше?

20.06.2016 Комментариев: 3
Опубликовано в журнале №4 (2016)
Проблема с весом были у меня с детства. В школе я была самая крупная и меня дразнили одноклассники. Дома тоже большинство разговоров со мной были на тему, как бы было хорошо, если бы я похудела и «перестала позорить семью» своим внешним видом. Все усугублялось еще тем, что моя мама – диетолог и получалось, что дочь живой позор ее профессии.

ОСТАНОВИТЕ МОЛЧАНИЕ

20.06.2016 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №4 (2016)
Что на самом деле стоит за расстройством пищевого поведения? Боль, страх, одиночество, низкая самооценка – много всего. Но по сути это безмолвный крик о помощи, прощении, поддержке, принятии и любви. Крик, который нужно постараться услышать.
нарушениями пищевого поведения,стресс и похудение, психологии лишнего веса,надо ли худеть, пользе похудения , лишний вес, лучшая мотивация для похудения, мотивацию для похудения, как нужно худеть, как найти мотивацию для похудения,время худеть

Отцы и дети: взаимоотношения, чреватые лишним весом

14.03.2016 Комментариев: 1
Истории людей с лишним весом нередко написаны как под копирку: их отношения с едой разладились в детстве. Понять, почему это произошло, подчас совсем не просто. Есть 4 типа неправильных взаимоотношений в семье, в результате которых дети вырастают с нарушениями пищевого поведения.
анорексия, булимия, компульсивное переедание, мужчины не болеют анорексией, анорексия рвота, очистительные процедуры, слабительное похудение, рвота похудение, больные анорексией, больные анорексией худые, булимия рвота

11 мифов об анорексии, булимии и компульсивном переедании

05.10.2015 Комментариев: 1
Анорексия, булимия, компульсивное переедание… Пищевые зависимости очень распространены. Впрочем, как и мифы о них. Развенчиваем самые типичные.
как похудеть, как похудеть начальнику, как похудеть трудоголику, похудение стресс, хронический стресс, чем опасен стресс, лишний вес, ожирение по центральному типу, гормоны стресса

Как похудеть карьеристу

05.08.2015 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №7-8 (2015)
Путь к карьерной вершине – это постоянная гонка на выживание. Но когда битва за кресло выиграна, может оказаться, что босс стал большим во всех отношениях… В чем причины феномена «полноты начальника»? Попробуем разобраться.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Психология похудения
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проблемные отношения с едой

12.10.2017 Комментариев: 0
Бывает, что стремление к здоровому образу жизни принимает явно не здоровые формы. И за тщательным контролем над калориями и фитнесом через «не могу» скрываются серьезные психологические проблемы.
ВСЕ ТЕСТЫ