Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
напитки
Материалов найдено: 19
Псевдодиетические продукты
27.10.2014 Комментариев: 0
Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом - столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения.
Что бы такого... выпить, чтобы похудеть?
23.06.2014 Комментариев: 3
На пути к стройной фигуре худеющих поджидает множество преград. Одна из них - постоянное чувство голода. Оно может появляться, если диета составлена несбалансированно, если рацион питания очень скудный или однообразный. Ощущение голода может быть вызвано и психологическими причинами. Для того, чтобы помочь организму привыкнуть к новому сбалансированному рациону и на первых порах убрать чувство голода, на помощь приходят всем известные (но от этого не менее эффективные) напитки.
Пить воду или кофе? Никакой разницы!
15.01.2014 Комментариев: 2
Обычно худеющим рекомендуют восполнять потребность в жидкости именно чистой водой, а не кофе и не чаем. Во многих диетах чай и кофе просто "не считаются" водой. Однако исследования показывают, что кофе обеспечивает тот же уровень гидратации, что и вода.
"Срочно бросайте пить апельсиновый сок!"
13.01.2014 Комментариев: 0
По мнению ведущего британского специалиста по проблемам ожирения, доктора Сьюзан Джебб, любителям апельсинового сока следует поскорее расстаться с этим пагубным пристрастием.
Бокал вина в день спасает от депрессии
30.08.2013 Комментариев: 0
Алкоголь вовсе не обязательно вреден, если применять его как лекарство – в небольших дозах.
Напитки, от которых у детей портится характер
19.08.2013 Комментариев: 0
Если ваш ребенок капризничает, отбирает у других детей игрушки и быстро теряет интерес к книжке или мультфильму – это не обязательно означает, что он болен или что у него плохой характер. Возможно, вам просто стоит предлагать ему вместо сладких напитков в ярких бутылочках простую воду.
180000 человек в год умирают от фруктовых соков и газировки
26.03.2013 Комментариев: 0
Безобидные на первый взгляд напитки уносят, по мнению гарвардских ученых, до 180000 жизней в год во всем мире.
Каждый лишний стакан воды дает дополнительную защиту от набора веса
05.02.2013 Комментариев: 1
Исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета, подтвердило эффективность воды как средства защиты от лишнего веса.
Самый опасный продукт для людей, склонных к полноте
24.09.2012 Комментариев: 0
Увлекаетесь жирным и сладким – рано или поздно наберете вес, особенно если вы склонны к полноте. Однако при равной калорийности одни «вредности» приносят нам больше лишних килограммов, чем другие – причем риск располнеть от них растет пропорционально генетической предрасположенности.
«Спортивные» напитки сводят на нет весь эффект фитнеса
19.07.2012 Комментариев: 0
Бутылочка энергетического напитка «специально для фитнеса» может содержать больше калорий, чем вы потратили за время занятий.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес