Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Психология похудения
Как победить булку
17.10.2020 Комментариев: 0
Недавно одна телеведущая жаловалась в своем ФБ, что проигрывает в вечерней войне с булками. И спрашивала – как сделать, чтобы плюшек не хотелось вовсе? Хороший вопрос!
Как перестать «кусочничать»?
19.09.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
напитки
Материалов найдено: 19
Контролировать калорийность пищи можно с помощью воды
24.05.2012 Комментариев: 1
Тот, кто пьет во время еды чистую воду, потребляет меньше калорий. Этот вывод исследователей из Орегонского и Мичиганского университетов опубликован в журнале «Аппетит» (Appetite).
Нужно ли пить кофе без кофеина и газировку без сахара
26.04.2012 Комментариев: 3
При регулярном потреблении кофе снижается риск нарушений мозгового кровообращения – так показали недавние исследования. А вот сладкие газированные напитки, даже в лайт-варианте, дают противоположный эффект.
Поможет ли похудеть отказ от сладких напитков?
21.02.2012 Комментариев: 0
По мнению американских ученых, отказ от сладких напитков – холодных чаев, газировки, соков промышленного приготовления и т.д. – может избавить вас от пары лишних килограммов.
Кофе с молоком может оказаться калорийнее чизбургера!
12.12.2011 Комментариев: 1
В преддверии праздников многие сетевые рестораны и кофейни обновляют меню. Среди прочего предлагаются и специальные «рождественские» версии напитков. Некоторые из них по калорийности «переплюнут» любой гамбургер.
Заменители сахара не содержат калорий, но заставляют полнеть
12.07.2011 Комментариев: 2
Газированные напитки «без сахара», т.е., подслащенные сахарозаменителями, часто считаются сравнительно безопасными – ведь они почти не содержат калорий. Некоторые диетологи даже рекомендуют худеющим пить такую газировку вместо обычной.
Обычная газировка или диетическая – что хуже?
13.06.2011 Комментариев: 3
Чем худеющему утолить жажду в жаркий летний день, чтобы ни фигура не пострадала, ни здоровье? Выбор есть…
Чем возместить потерю жидкости после тренировок
07.06.2011 Комментариев: 3
После физических нагрузок очень важно возместить потерю жидкости. А правильный выбор напитка к тому же усилит эффект от тренировки.
«Диетическая» газировка вредна для сосудов
14.02.2011 Комментариев: 2
Худеющие часто считают «облегченную» колу или фанту вполне безобидными – ведь в них нет сахара, а значит, и калорий совсем немного.
Не покупайте дочкам газировку
07.01.2011 Комментариев: 2
По итогам десятилетнего наблюдения за рационом 170 девочек американские ученые установили связь между потреблением сладких газированных напитков в детстве и нездоровыми пищевыми привычками в подростковом возрасте.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим