Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
лишний вес
Материалов найдено: 253
Валерия Ланская: «Из-за лишнего веса мне давали играть только возрастные роли»
22.10.2013 Комментариев: 0
Стоит ей поправиться хотя бы на пару килограммов, как сценические костюмы, в которых она играет в мюзикле «Граф Орлов», становятся тесноваты. Поэтому Валерия постоянно контролирует вес.
Сколько нужно весить, чтобы жить долго
17.10.2013 Комментариев: 0
Лишний вес – причина многих заболеваний, это нам давно известно. Теперь же ученым, наконец, удалось численно выразить зависимость между индексом массы тела (ИМТ) и риском сердечно-сосудистых, онкологических и других серьезных заболеваний и рассчитать идеальный вес для долгой жизни.
Как бросить курить и не набрать вес: пять практических советов
15.10.2013 Комментариев: 1
У тех, кто бросает курить, пристрастие к табаку часто замещается неконтролируемым аппетитом – поэтому бывшие курильщики часто набирают лишний вес. Однако, как уверяет французский диетолог Орели Бодуэн, этого можно избежать.
Углеводные и белковые диеты одинаково эффективны, главное – ограничить жиры
30.09.2013 Комментариев: 0
Все страдания худеющих на белковых диетах могут оказаться напрасными. Недавнее исследование показало, что эффективность диет не зависит от соотношения белков и углеводов.
Четыре главных ошибки худеющих
10.09.2013 Комментариев: 2
Несмотря на то, что две трети американцев сидят на диете, лишь немногим из них удается сбросить вес. Причину этого объясняет доктор Джессика Бартфилд, эксперт по питанию и управлению весом.
Химикаты могут тормозить похудение
03.09.2013 Комментариев: 0
Вы правильно питаетесь, прилежно выполняете упражнения – а вес не снижается, да и здоровье по-прежнему оставляет желать лучшего? Возможно, виноваты в этом вовсе не вы, а вся та «химия», с которой нам приходится иметь дело в повседневной жизни.
Не можете похудеть? Поменяйте супермаркет!
02.09.2013 Комментариев: 0
Если вы никак не можете расстаться с лишним весом – значит, в вашей жизни что-то нужно поменять: или рацион, или режим тренировок – или место продовольственных закупок.
8 фактов, которые помогут вам решиться на похудение
02.09.2013 Комментариев: 0
В истории каждого удачно похудевшего наступал момент, когда падала последняя капля и сразу появлялись мотив, силы, время и понимание того, как сбрасывать вес.
Любовь к сладкому с возрастом слабеет
05.08.2013 Комментариев: 4
Если бы наши вкусы оставались неизменными с детства и до старости, риск набрать лишний вес был бы еще больше. Но, к счастью, это не так. Закономерности изменения вкусовых пристрастий с возрастом были недавно выявлены учеными.
Жирная пища усугубляет воздействие вредных веществ на организм
12.07.2013 Комментариев: 0
Есть ли смысл контролировать рацион, если любая пища так или иначе содержит «химию»? Ученые уверены, что есть.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес