Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диеты
Материалов найдено: 175
Лучший способ набрать лишний вес – сесть на диету
11.01.2011 Комментариев: 0
В начале года тысячи женщин в надежде сбросить лишние килограммы, «налипшие» за новогодние и рождественские праздники, садятся на краткосрочные диеты из журналов и интернета. Диетологи предупреждают: это не только нездоровый, но и часто опасный путь.
Популярные звездные диеты с комментариями диетолога
06.01.2011 Комментариев: 9
Худеющие часто берут с них пример - с красивых, богатых, знаменитых и непременно стройных. Мы выбрали самые экстремальные диеты знаменитостей и попросили диетолога их прокомментировать. Следовать ли звездному опыту – решайте сами.
Худеющим не следует рассчитывать на очистительное действие диет
23.12.2010 Комментариев: 0
Известно, что в жировой ткани задерживаются и накапливаются вредные загрязняющие вещества, которые попадают в наш организм из окружающей среды: например, из воздуха, которым мы дышим. Исходя из этого факта, группа французских ученых задалась целью получить ответ на вопрос: будет ли у полных людей уровень вредных веществ в организме повышенным?
Катя Лель: «Очень гордилась собой, когда смотрела клип «Мармеладный». Я сделала это. За три или четыре месяца»
12.12.2010 Комментариев: 3
Если 15 минут смеха в день действительно помогают сжечь 50 калорий, наша героиня может забыть про лишний вес навсегда. Катя постоянно смеется! Даже о страшных диетах, на которых ей приходилось сидеть несколько лет назад, она рассказывает с улыбкой.
Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья
07.12.2010 Комментариев: 11
Уж сколько раз твердили миру: не пытайтесь сбросить за пару недель 10 кг, чтобы влезть в купленное к Новому году платье, организм не простит! Но многих худеющих это не останавливает. Придется искать компромисс.
Форкинг: худеем с помощью вилки
06.12.2010 Комментариев: 10
Новый остроумный способ похудеть – это не диета и не режим питания, а просто другая манера приема пищи. В рамках системы разрешается только та пища, которую можно есть вилкой – отсюда и название «форкинг» (от англ. fork – вилка).
Колебания веса «перепрограммируют» реакцию мозга на стресс
02.12.2010 Комментариев: 13
Знакомые многим худеющим повторяющиеся сбросы и наборы веса в результате диет (так называемый эффект йо-йо) перепрограммируют реакции нашего мозга, усиливая склонность к «заеданию» стрессовых ситуаций.
Пятнадцать популярных диет признаны опасными для здоровья
26.11.2010 Комментариев: 8
«Я ем, следовательно, худею… и сохраняю стройность». Похоже, вера в этот лозунг, порожденный системой Монтиньяка, может пошатнуться.
Диета, которая спасет от возрастного набора веса
08.11.2010 Комментариев: 9
Испанские ученые установили, что режим питания, типичный для стран Средиземноморья, позволяет избежать возрастного набора веса.
Что наши дети думают о диетах
26.10.2010 Комментариев: 6
«Диета – это когда ничего нельзя есть», - так ответила одна пятилетняя девочка на вопрос американских психологов.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес