Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диеты
Материалов найдено: 175
Какая диета станет наиболее популярной в 2014 году
28.01.2014 Комментариев: 1
2013 год прошел под знаком диеты 5:2 Майкла Мосли, устроенной по принципу «два разгрузочных дня в неделю». Какая же диета станет хитом наступившего года? Британская газета The Telegraph выделяет несколько претендентов. Вот некоторые из них.
Диета по группе крови не работает: подтверждено учеными
22.01.2014 Комментариев: 0
Популярная диета, предписывающая составлять рацион и фитнес-план с учетом группы крови, оказалась бесполезной. Это подтвердило исследование, проведенное учеными из университета Торонто (Канада).
Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц
28.12.2013 Комментариев: 1
Все мы взрослые люди, но продолжаем верить в Деда Мороза - и еще в то, что если очень надо, можно по-быстрому избавиться от лишних килограммов. Будем реалистами: похудеть быстро, намного и без вреда для здоровья – из области фантастики. Однако нашим героиням удалось за считанные недели привести фигуру в порядок.
Арина Горустович, 18 лет, студентка [-55 кг]
10.12.2013 Комментариев: 13
История Арины напоминает сюжет голливудской драмы. Ради выпускного вечера она за полгода потеряла 48 кг и превратилась из аутсайдера в звезду школы.
Интервальное голодание: диета для тех, кто готов ничего не есть в течение суток
26.11.2013 Комментариев: 0
Дробное питание, обязательный плотный завтрак, специальная «диетическая» еда, подсчет калорий – обо всех этих азбучных истинах науки о похудении теперь можно забыть. По крайней мере, так считают сторонники нового модного способа похудения.
5 самых опасных диет 2013 года
26.11.2013 Комментариев: 3
Экспертами из Британской ассоциации диетологов составлен рейтинг самых опасных диет нынешнего года.
В каких случаях вегетарианская диета помогает худеть
25.11.2013 Комментариев: 0
Известно, что растительная диета не всегда способствует похудению. Так, во время постов многие отмечают, что, несмотря на пищевые ограничения, вес не только не падает, но даже слегка увеличивается. Американские ученые провели эксперимент и назвали условия, при которых вегетарианство действительно помогает худеть.
Любовь Толкалина: «Слово «диета» у меня ассоциируется с ущербностью»
21.11.2013 Комментариев: 1
В прошлом синхронистка и модель, а сегодня актриса театра и кино Любовь Толкалина рассказала, какую диету ей «прописали» астрологи, почему она не ест мяса и чем кормит гостей.
Diet-этикет: как правильно вести себя на диете
14.11.2013 Комментариев: 1
Говоря о похудении, обычно упоминают целый ряд аспектов, но, как правило, забывают, что даже у этого процесса есть свой этикет, который помогает, во-первых, не сбиться с выбранного пути, а во-вторых, не портить отношения с окружающими. Итак.
Можно ли худеющим есть после шести
29.10.2013 Комментариев: 0
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Это выражение, которое молва приписывает то ли Авиценне, то ли Суворову, долгие годы было краеугольным камнем диетологии. Но все изменилось…
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес