Калейдоскоп
Пангасиус
28.01.2021 Комментариев: 0
Шеф-повара называют его «десятиборцем» на кухне, ведь с помощью специй пангасиусу можно придать любой вкус, так как собственным ярко выраженным рыбным запахом и вкусом он не обладает. Для худеющих это важно, ведь его можно готовить всегда по-разному, к тому же рыба эта недорогая и очень нежная. Но о пангасиусе ходит немало компрометирующих мифов, изучим, насколько близки они к реальности
Онкологи – диетологам
26.01.2021 Комментариев: 0
Психология похудения
Как не набрать вес зимой
29.01.2021 Комментариев: 0
В холодное время года из активных и худых мы почему-то нередко превращаемся в пассивных и толстых. Можно ли удержать вес зимой?
Каждый прием пищи – это тренировка новых полезных привычек
28.01.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
С Нового года
25.01.2021 Комментариев: 0
Так совпало, что некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так совпало. И все у них получилось…
настроение
Материалов найдено: 12
10 способов похудеть: выбираем стратегию с учетом характера
19.08.2015 Комментариев: 0
Сбросить лишний вес будет проще, если знать, какой именно способ лучше всего подходит людям вашего склада. Возможно, в нашем списке вы найдете что-то подходящее для себя. Итак, если…
Продукты, которые легко испортят вам настроение
07.08.2015 Комментариев: 0
При плохом настроении мы часто позволяем себе сладкий «утешительный приз» - кусок торта или шоколадку. Исследование показало, что такая тактика вредит не только фигуре, но, в конечном счете, и настроению.
Хотите счастья в семейной жизни? Запишите мужа в фитнес-клуб!
25.05.2015 Комментариев: 0
Как показали исследования, у подтянутых спортивных мужчин жены реже страдают от депрессии. Этот факт дает женатым мужчинам «индульгенцию» на посещение спортивного зала хоть каждый день: ведь в конечном счете, какими бы ни были мотивы для занятий, это помогает улучшить отношения в паре.
Как похудеть мужа?
16.03.2015 Комментариев: 0
Такого количества одинаковых писем у нас давно не было. Жены, невесты, подруги - все, как одна, мечтают "похудеть" своего единственного и неповторимого, внезапно или со временем потерявшего товарный вид.
Толстяки из городских джунглей
21.12.2014 Комментариев: 0
В районах, где стены домов покрыты надписями, а тротуары усеяны мусором и битым стеклом, люди более склонны к ожирению.
Стройнеет тот, кто сладко спит
16.11.2014 Комментариев: 0
Хроническое недосыпание замедляет обмен веществ, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и… ожирения. Килограммы, говорят врачи, во сне не тают, но отдохнувшему человеку легче управлять своим весом.
Легкий способ предотвратить нездоровые перекусы
11.03.2014 Комментариев: 0
Швейцарские ученые доказали: хорошее настроение помогает выбирать здоровую пищу.
Уровень холестерина в крови зависит от настроения
07.03.2013 Комментариев: 0
Американские исследователи обнаружили, что у людей среднего возраста с оптимистичным взглядом на жизнь уровень «хорошего» холестерина в крови выше, чем у их более мрачно настроенных ровесников.
Морковь и шпинат помогают от стресса
06.02.2013 Комментариев: 0
Оказывается, овощи могут быть полезны не только для фигуры. Недавнее исследование показало, что регулярное потребление некоторых овощей и фруктов повышает настроение.
Шоколадные конфеты делают нас добрее
17.02.2012 Комментариев: 1
Американские ученые утверждают, что от сладостей – шоколада, конфет и т.д. – мы становимся миролюбивее и добрее.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2021
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
В какой вы физической форме?
25.11.2020 Комментариев: 0
Хорошая физическая форма предполагает гармоничное сочетание гибкости, силы и выносливости. Результаты этого теста позволят определить те виды физической активности, которые подойдут вам больше всего