Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
обмен веществ
Материалов найдено: 66
В эпидемии ожирения «виноваты» антибиотики?
23.08.2012 Комментариев: 0
По мнению ученых, немалую роль в развитии эпидемии ожирения могли сыграть предприимчивые фермеры, закармливающие скот антибиотиками с целью стимуляции роста.
Британский врач предлагает суровую диету для долголетия
06.08.2012 Комментариев: 2
Секрет долгой жизни – в низкокалорийной диете. Так считает один врач из Великобритании. По его мнению, оптимальная калорийность рациона для тех, кто планирует жить долго, не должна превышать 600 калорий в день.
С ожирением будут бороться путем вакцинации?
09.07.2012 Комментариев: 2
Ученые утверждают, что созданная недавно «вакцина от ожирения» позволит сохранять стройность за счет использования ресурсов иммунной системы.
Низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условии
06.07.2012 Комментариев: 0
Ограничение калорийности рациона способствует росту продолжительности жизни – это показали неоднократные эксперименты на лабораторных животных. Казалось бы, тем, кто хочет прожить долгую жизнь, достаточно меньше есть. Однако не все так просто.
Пить или не пить: правда и мифы об алкоголе
16.06.2012 Комментариев: 3
Последние данные о пользе алкоголя насколько удивительны, что мартини представляется новым лекарством...
Молоко будет использоваться в качестве средства для похудения
13.06.2012 Комментариев: 0
Похоже, молоко претендует стать очередной панацеей в борьбе против ожирения. Ведь, как утверждают швейцарские ученые, один из компонентов этого продукта препятствует набору веса.
Калориметрия: худеем на индивидуальном подходе
09.04.2012 Комментариев: 0
Меньше есть, больше двигаться. Исключить сладкое и жирное. Побольше овощей и фруктов. Всем худеющим знакомы такие рекомендации. Отчего же мало кому удается им следовать? Возможно, как раз оттого, что эти прописные истины адресованы всем вообще, а не конкретному человеку.
Действительно ли фруктоза безопасна для обмена веществ?
02.03.2012 Комментариев: 0
Совсем недавно канадские ученые предположили, что фруктоза не более других простых углеводов способствует набору веса и возникновению сопутствующих заболеваний. Однако опубликованные недавно результаты исследования, посвященного роли фруктозы в развитии ожирения и диабета, ставят под сомнение этот тезис.
Какие продукты защищают от холода
07.02.2012 Комментариев: 5
«Помочь» организму вырабатывать и сохранять тепло можно по-разному: надеть пару-тройку свитеров, больше двигаться – или просто включить в рацион «правильные» продукты, которые и термогенез подстегнут, и вам не дадут набрать лишний вес. Итак, что же нам есть зимой, чтобы и согреться, и похудеть?
Не можете похудеть? Лень, безволие и обмен веществ ни при чем!
17.12.2011 Комментариев: 3
Если спросить: «Почему ты полный?» – девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес