Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диабет
Материалов найдено: 58
Арина Горустович, 18 лет, студентка [-55 кг]
10.12.2013 Комментариев: 13
История Арины напоминает сюжет голливудской драмы. Ради выпускного вечера она за полгода потеряла 48 кг и превратилась из аутсайдера в звезду школы.
Едите слишком быстро? Рискуете заболеть диабетом!
12.09.2013 Комментариев: 4
Если вы имеете привычку жадно набрасываться на еду и мгновенно расправляться со своей порцией – это должно вас насторожить. По мнению ученых, такое обыкновение означает, что вы в группе риска по диабету.
Пряности нейтрализуют воздействие жиров на организм
23.08.2013 Комментариев: 0
Негативную реакцию организма на потребление жирной пищи можно нейтрализовать пряностями – например, такими как куркума и корица.
От любви к сладкому мы быстрее стареем
07.08.2013 Комментариев: 0
От нездорового образа жизни страдает не только фигура, но и лицо.
Пропущенный завтрак - реальная опасность для жизни
23.07.2013 Комментариев: 0
Чем чаще вы пропускаете завтрак – тем сильнее рискуете заработать сердечный приступ.
Прогулка после еды поможет предотвратить диабет
21.06.2013 Комментариев: 0
Чтобы снизить риск диабета, желательно совершать кратковременную прогулку после каждого приема пищи.
Синтетические подсластители могут привести к диабету
07.06.2013 Комментариев: 0
Исследования показали, что распространенный синтетический заменитель сахара – сукралоза – может сильно повлиять реакцию организма на глюкозу.
Обнаружен новый вид бурой жировой ткани, ответственной за похудение
21.05.2013 Комментариев: 0
Давно известно, что жировая ткань в человеческом организме бывает двух типов: белая и бурая, причем первая, упрощенно говоря, отвечает за накопление «стратегических» запасов, а вторая – за переработку жира в энергию.
Названо лучшее природное средство от диабета второго типа
16.04.2013 Комментариев: 0
Орехи по праву могут претендовать на звание «панацеи». Уже доказана их эффективность в повышении мужской фертильности, а также в профилактике рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что потребление орехов может защитить от диабета.
Получасовая прогулка приносит больше пользы, чем занятия в спортзале
12.02.2013 Комментариев: 1
У тех, кто посвящает полчаса в день необременительным физическим нагрузкам, шансов сохранить здоровье больше, чем у тех, кто еженедельно потеет на тренажерах или на стадионе.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес