Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диабет
Материалов найдено: 58
Почему женщины чаще мужчин страдают от депрессии
12.04.2012 Комментариев: 0
Как показывает статистика, женщины чаще мужчин страдают от депрессии. По мнению ученых, причина этого – в том, что женщины ведут менее подвижный образ жизни.
Дети полных матерей чаще страдают аутизмом
10.04.2012 Комментариев: 5
Прежде чем планировать беременность, постарайтесь избавиться от лишнего веса. Ваши лишние килограммы и сопутствующие им заболевания могут повредить не только физическому, но и психическому развитию будущего ребенка.
Действительно ли фруктоза безопасна для обмена веществ?
02.03.2012 Комментариев: 0
Совсем недавно канадские ученые предположили, что фруктоза не более других простых углеводов способствует набору веса и возникновению сопутствующих заболеваний. Однако опубликованные недавно результаты исследования, посвященного роли фруктозы в развитии ожирения и диабета, ставят под сомнение этот тезис.
Витамин С снижает сахар в крови у больных диабетом
08.02.2012 Комментариев: 0
Индийские ученые обнаружили, что регулировать уровень сахара в крови можно путем приема значительных доз витамина С. Это открытие может оказаться важным для больных диабетом второго типа.
Персональный тренер Холли Берри делится ее секретами стройности
23.01.2012 Комментариев: 0
Фитнес-инструктор Холли Берри раскрыл некоторые секреты стройности своей звездной клиентки в интервью американскому журналу "US Weekly".
Работа по смещенному графику может довести до диабета
16.12.2011 Комментариев: 0
Те, кто работает по смещенному графику, чаще набирают лишний вес – этот факт широко известен. Однако мало кто знает, что даже при сохранении нормального веса сменные работники подвергаются риску заболеть диабетом второго типа.
Диабетикам и худеющим рекомендуется начинать обед с овощей
28.10.2011 Комментариев: 0
Японские исследователи провели эксперимент с целью выяснить, как влияет порядок потребления пищи на уровень сахара в крови.
Профилактика диабета: больше движения!
23.09.2011 Комментариев: 0
Даже кратковременное снижение двигательной активности приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Поэтому физические нагрузки – прекрасное средство профилактики не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и диабета второго типа.
Заменители сахара не содержат калорий, но заставляют полнеть
12.07.2011 Комментариев: 2
Газированные напитки «без сахара», т.е., подслащенные сахарозаменителями, часто считаются сравнительно безопасными – ведь они почти не содержат калорий. Некоторые диетологи даже рекомендуют худеющим пить такую газировку вместо обычной.
Четыре лучших диеты по мнению американцев
01.07.2011 Комментариев: 0
В журнале US News опубликован рейтинг наиболее эффективных, здоровых и легких диет. В составлении рейтинга приняли участие диетологи – они проанализировали состав двадцати наиболее популярных среди худеющих способов избавления от лишних килограммов.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес