Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диабет
Материалов найдено: 58
«Генетическая» стройность опасна для здоровья
28.06.2011 Комментариев: 3
Как выяснилось, «генетическая стройность» нисколько не защищает от болезней, сопутствующих лишнему весу.
Фруктоза способствует отложению жира
20.06.2011 Комментариев: 7
Причины, по которым худеющие не любят сахар, вполне понятны: во-первых, в нем довольно много калорий...
Чтобы снизить риск диабета, худеть не обязательно
25.05.2011 Комментариев: 0
Чтобы не заболеть диабетом второго типа, нужно похудеть – таково распространенное мнение. Однако новое исследование показало, что даже без потери веса риск можно существенно снизить.
В мандаринах обнаружено вещество, помогающее худеть
12.04.2011 Комментариев: 0
Исследователи из университета Западного Онтарио обнаружили в составе мандаринов вещество, которое не только предотвращает ожирение, но и защищает от диабета второго типа, а также от атеросклероза.
Зачем современному человеку первобытная диета
07.04.2011 Комментариев: 0
Так называемая «первобытная» диета – состоящая из продуктов, потребляемых нашими далекими предками, - у здоровых людей нормализует многие метаболические параметры.
Жирную пищу не следует запивать кофе
04.04.2011 Комментариев: 3
«Быстрая» еда, как правило, и сама по себе не полезна для организма: слишком в ней много жира и калорий. Однако, как показало недавнее исследование, фастфуд наносит еще больший вред, если его запивать кофе.
Средиземноморская диета – лучшее средство от сердечных заболеваний
15.03.2011 Комментариев: 1
Как показало недавнее исследование, питание по средиземноморской модели может предотвратить метаболический синдром – так называют совокупность признаков, отражающих нарушение обменных процессов в организме, которые приводят к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Ожидаете рождения девочки? Ешьте меньше фруктозы!
25.02.2011 Комментариев: 0
Питание будущей матери в любом случае сказывается на развитии плода. Недавно выяснилось, что потребление фруктозы во время беременности по-разному влияет на плод в зависимости от того, мальчик это или девочка.
Стандартный «западный» рацион опасен для почек
03.02.2011 Комментариев: 0
В рацион большинства жителей развитых стран входит много мяса, насыщенных жирных кислот и сладостей. Оказывается, такой режим питания опасен не только для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, но и для почек.
Защитит ли кофе от диабета
20.01.2011 Комментариев: 10
Американские исследователи установили, что четыре чашки кофе в день вдвое снижают риск возникновения диабета второго типа у женщин.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес