Новости
Завтрак – позже, ужин – раньше!
09.11.2018 Комментариев: 0
Таблетка вместо операции.
06.11.2018 Комментариев: 1
Красота
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2018 Комментариев: 0
Можно ли худея, улучшить состояние кожи? Да – если выбирать правильные продукты.
5 вопросов об уходе за волосами этим летом
15.07.2018 Комментариев: 0
История успеха
-60кг
Лера Гулуа: «Я больше не худею – оттачиваю фигуру»
19.12.2018 Комментариев: 0
Валерия Гулуа. Великие Луки. 25 лет. Домохозяйка.
Без малого два года потребовалось Лере, чтобы избавиться от 60 килограммов. Вес она удерживает уже почти 6 лет.
правильное питание
Материалов найдено: 30
Как приучить ребенка к здоровой еде?
06.09.2016 Комментариев: 0
В треугольнике «ребенок – родители – еда» страсти кипят подчас посильнее, чем в любовном. Джейн Огден, профессор психологии здоровья Университета Суррея и по совместительству мама двоих подростков, в своей новой книге рассказала, как оздоровить эти отношения. В частности, как заставить ребенка есть то, что нужно, а не только то, что ему хочется.
5 правил успешного похудения
20.08.2016 Комментариев: 2
"Все! С завтрашнего дня сажусь на диету! Начинаю бегать по утрам! Перестаю есть после шести!" Кто из нас не давал себе подобных обещаний? Но вот наступало завтра, и здуманное в силу объективных и не очень причин откладывалось...
Изменения в расписании
07.01.2016 Комментариев: 0
Как правильно выйти из праздников - собрать всю волю в кулак и устроить разгрузочный день? Или сесть на диету? Ни в коем случае! Просто скорректируйте режим питания.
В хороших отношениях с едой
18.12.2015 Комментариев: 1
Американские специалисты по пищевому поведению Брайан Уансинк и Джеймс Пейнтер предлагают простые правила, следуя которым, нам проще корректировать свое питание.
6 правил хорошего утра
15.12.2015 Комментариев: 0
Стресс увеличивает выработку гормона голода грелина, поэтому важно начать утро в хорошем настроении. Но как это сделать?
Йогурты бесполезны для здоровья?
01.05.2015 Комментариев: 0
Считается, что йогурт – очень полезный для здоровья продукт. Хотите похудеть, улучшить пищеварение, приобрести здоровый цвет лица – ешьте йогурт. Исследование испанских ученых поставило под сомнение этот, казалось бы, бесспорный факт.
На "игле" фастфуда
17.12.2014 Комментариев: 0
Еда из заведений быстрого питания - наркотик, уверены ученые из университета Южной Австралии.
Не можете отказаться от сладостей? Вините эволюцию
10.12.2014 Комментариев: 0
Новозеландские ученые утверждают, что за любовь человека в конфетам и шоколадкам отвечают особые гены.
Воспитание вкуса
08.12.2014 Комментариев: 0
Пройдите наш тест. Затем выполняйте упражнения несколько дней или недель. После чего повторите тест и проверьте, как изменилось ваше отношение к еде. Любопытно будет проходить его примерно раз в полгода и наблюдать, как вкусы и привычки становятся другими!
Дело вкуса
08.12.2014 Комментариев: 0
Вкусная еда – одна из самых простых и доступных радостей в жизни. И при этом самая загадочная. Как, объяснить, например, почему вкусное – вкусно? Отчего одним нравится мясо, а другим рыба? Почему любимые блюда улучшают настроение? На многие вопросы ученые пока не знают ответа. Однако кое-что они уже выяснили…
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2019
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Проверьте щитовидку
20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.