Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Может ли вкусное быть полезным?
Разве можно вкусненькое человеку, решившему похудеть? Что за глупый вопрос - известно же, что нет. Все мы знаем, что как раз от лакомств люди поправляются. Но почему же тогда нам так трудно без них обходиться? Может, нас тянет к вредностям неспроста? И может, не надо так уж категорично их запрещать?
- 5 простых способов обмануть обмен
Одни называют его по старинке - "обмен веществ", другие - модным словом "метаболизм". Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано много мифов.
- Есть вкусно, жить долго
Красная площадь, танго, языки коренных народов Севера... Недавно в эту компанию влилась и средиземноморская диета. Откроем секрет: все, что мы перечислили, находится под защитой ЮНЕСКО.
- 8 суперблюд для здоровья и фигуры
Рисовый салат с томатами и многое другое...
- Остаться в худых
Каждый из нас худеет, конечно же, в одиночку, но... Если этот процесс никак не изменит привычки семьи, то прогноз на удержание веса будет, скорее всего, неблагоприятным.
- Лера Кудрявцева, конечно, хотела бы стать очень худенькой...
"Я не перестаю благодарить родителей за хорошие гены, которые и позволяют мне разгильдяйничать - не заниматься фитнесом и не сидеть на диетах. На спортзал у меня просто нет времени".
