Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Диетические рецепты
Лучшие низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, а также блюда лечебного и диетического питания. Блюда вегетарианской кухни.
Полдничный кекс с черносливом
11.06.2019 Комментариев: 1
Полдник — это легкий перекус около 17:00, знакомый нам с детства. Нужен ли на самом деле прием пищи между обедом и ужином, или это пережиток советских времен?
Из гороха с кокосовой стружкой
10.06.2019 Комментариев: 0
Отправляясь на пикник, возьмите с собой не покупные, а приготовленные самостоятельно соусы. Мы подобрали для вас самые безопасные для фигуры рецепты.
Релиш
10.06.2019 Комментариев: 0
Отправляясь на пикник, возьмите с собой не покупные, а приготовленные самостоятельно соусы. Мы подобрали для вас самые безопасные для фигуры рецепты.
Зеленый соус
09.06.2019 Комментариев: 0
Отправляясь на пикник, возьмите с собой не покупные, а приготовленные самостоятельно соусы. Мы подобрали для вас самые безопасные для фигуры рецепты.
Имбирный соус
09.06.2019 Комментариев: 0
Отправляясь на пикник, возьмите с собой не покупные, а приготовленные самостоятельно соусы. Мы подобрали для вас самые безопасные для фигуры рецепты.
Салат из фасоли
08.06.2019 Комментариев: 0
80 лет назад в СССР была издана «Книга о вкусной и здоровой пище». Она переиздавалась десятки раз, а общий тираж составил более 8 миллионов. Оно и неудивительно: Рецепты в ней простые, недорогие, низкокалорийные и вкусные.
Салат «Весна»
08.06.2019 Комментариев: 1
80 лет назад в СССР была издана «Книга о вкусной и здоровой пище». Она переиздавалась десятки раз, а общий тираж составил более 8 миллионов. Оно и неудивительно: Рецепты в ней простые, недорогие, низкокалорийные и вкусные.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
- Все рубрики
- Диеты для похудения
- Диетические рецепты
- Звездные диеты
- Экспертиза
- Они худели за нас
- Правильное питание
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







