Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
общепит
Материалов найдено: 29
Выгодны ли ресторанам диетические блюда
14.02.2013 Комментариев: 0
До чего же трудно бывает худеющим выбрать безопасное блюдо в кафе или ресторане! То мясо слишком жирное, то овощи поджарены в масле, то соус отдельно от салата не подается...
Худеем вместе по «модели тарелки»: впечатления двух работающих женщин
13.11.2012 Комментариев: 3
Екатерина и Ксения – подруги по жизни. А еще недавно они были и подругами по несчастью, обе страдали от лишнего веса... Похудеть им помогла «модель тарелки».
Худеете? Обедайте дома!
12.11.2012 Комментариев: 0
Обедая в кафе или ресторане, мы потребляем больше калорий, чем за домашним столом – вполне очевидный и закономерный результат.
Пообедать фастфудом и остаться здоровым? Не выйдет!
06.11.2012 Комментариев: 0
Во время похудения просто необходимо позволять себе небольшие «вольности», чтобы не сорваться. Однако рестораны быстрого питания лучше все же обходить стороной. По мнению ученых, даже одна порция еды, которую там подают, может губительно отразиться на состоянии сосудов.
Турецким отелям по системе «все включено» придется указывать калорийность блюд
05.10.2012 Комментариев: 0
Ешь сколько хочешь, пей сколько влезет – и возвращайся домой с десятком килограммов лишнего веса! Этой практике турецкие власти решили положить конец.
В некоторых кафе обстановка способствует перееданию
31.08.2012 Комментариев: 0
В хорошем ресторане вы едва ли станете жадно набрасываться на еду – сама обстановка заведения настраивает на спокойствие, расслабленность и неторопливость. Другое дело «забегаловки»: там все словно специально устроено так, чтобы заставить нас съесть побольше. И, между прочим, это делается именно специально!
Американцев переводят на четырехразовое питание
09.08.2012 Комментариев: 2
Американский общепит, похоже, нашел новую нишу на рынке – «второй обед».
Похудеть, обедая в ресторане, вполне реально
19.01.2012 Комментариев: 0
Обедать в ресторане, чтобы похудеть? Что за абсурд! Однако такая привычка и в самом деле может способствовать снижению веса – при определенных условиях.
Чтобы съесть поменьше, берите вилку побольше
18.07.2011 Комментариев: 0
При использовании столовых приборов более крупного размера мы съедаем меньше – к такому выводу пришли ученые из университета штата Юта (США) по результатам наблюдения за посетителями одного популярного итальянского ресторана.
Как рестораны обманывают худеющих
04.05.2011 Комментариев: 2
Стремление выбрать «самую здоровую» пищу в ресторанном меню может сыграть с нами злую шутку.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес