Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
молоко
Материалов найдено: 23
10 вещей, которых не надо делать перед сном
04.05.2015 Комментариев: 0
Хороший сон – одно из условий успешного похудения. Чтобы высыпаться, старайтесь соблюдать эти десять правил. Итак, перед сном НЕ следует...
Кефир: знакомый незнакомец
04.12.2014 Комментариев: 0
"Ну, кто ж не знает кефир!" - махнете рукой вы. Смеем предположить, что есть вещи, которые неизвестны даже его давним поклонникам.
Чем подкормить оптимизм
09.10.2014 Комментариев: 0
Здоровая еда идет на пользу настроению, обнаружили французские исследователи.
Ученые составили меню долгожителей
03.10.2014 Комментариев: 0
В него, в частности, попали черный шоколад, чай и кофе.
Кальций - блокатор жира?
13.05.2014 Комментариев: 1
Насыщенные жиры, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, опасны не только для стремящихся сохранить фигуру, но и для тех, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, ведь они повышают уровень холестерина. Однако по последним исследованиям, кальций способен отчасти нейтрализовать негативное воздействие насыщенных жиров мяса и молока.
«Молоко не приносит человеку никакой пользы»
06.08.2013 Комментариев: 0
По мнению двух гарвардских ученых, официальные нормы потребления молочных продуктов нуждаются в пересмотре: чтобы быть здоровым, человеку вовсе не требуется рекомендованных диетологами трех порций молока в день.
Дети набирают лишний вес от обезжиренного молока, а не от цельного
21.03.2013 Комментариев: 0
Дети, получающие обезжиренное молоко вместо цельного, имеют больше шансов набрать лишний вес.
Три порции молока в день спасут от остеопороза
04.02.2013 Комментариев: 1
Трех порций молочных продуктов – молока или йогурта – достаточно для эффективной профилактики остеопороза, распространенного заболевания среди женщин среднего возраста.
Генетически модифицированная говядина будет вкуснее обычной, но жирнее
27.08.2012 Комментариев: 0
Китайские ученые вывели генетически модифицированную породу коров с более нежным мясом – специально для любителей сочных бифштексов.
Молоко будет использоваться в качестве средства для похудения
13.06.2012 Комментариев: 0
Похоже, молоко претендует стать очередной панацеей в борьбе против ожирения. Ведь, как утверждают швейцарские ученые, один из компонентов этого продукта препятствует набору веса.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес