Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Как худеют звезды
Тутта Ларсен: «Единственный диетолог, который может тебе помочь - ты сам»
17.10.2020 Комментариев: 0
Популярная телеведущая, жена и мама в интервью ХП разрушает миф о своей экстремальной юности, делится собственным опытом похудения, содержимым косметички и своем отношении к возрасту
Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень»
16.09.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
сердце и сосуды
Материалов найдено: 40
Пропущенный завтрак - реальная опасность для жизни
23.07.2013 Комментариев: 0
Чем чаще вы пропускаете завтрак – тем сильнее рискуете заработать сердечный приступ.
Вегетарианство поможет жить дольше?
05.06.2013 Комментариев: 0
По данным недавнего исследования, вегетарианство может оказаться фактором продления жизни.
Скандинавская диета может стать альтернативой средиземноморской
03.06.2013 Комментариев: 0
Скандинавская диета, основу которой составляют рыба, ягоды и дичь, оказалась очень эффективной для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В этом смысле она вполне может конкурировать с одобренной диетологами средиземноморской диетой, которая долгое время считалась идеальной для сохранения фигуры и здоровья.
Названо лучшее природное средство от диабета второго типа
16.04.2013 Комментариев: 0
Орехи по праву могут претендовать на звание «панацеи». Уже доказана их эффективность в повышении мужской фертильности, а также в профилактике рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что потребление орехов может защитить от диабета.
Каждые пять пунктов ИМТ на четверть повышают риск для сердца
04.04.2013 Комментариев: 0
Сердце женщины «стареет» на два с половиной года с повышением ИМТ (индекса массы тела*) на пять пунктов. Эта закономерность действует даже при нормальном весе.
Что вреднее для сосудов – курение или лишний вес?
22.03.2013 Комментариев: 2
И курение, и лишний вес вредны для сердечно-сосудистой системы. Однако даже если вы, бросив курить, набрали вес – вы рискуете меньше, чем те, кто сохранил и стройность, и вредную привычку.
Похвастаться полностью здоровым сердцем может лишь один человек на тысячу
19.03.2013 Комментариев: 0
Проанализировав образ жизни пациентов, врачи пришли к выводу, что только один человек из тысячи не подвергается риску сердечных заболеваний.
Получасовая прогулка приносит больше пользы, чем занятия в спортзале
12.02.2013 Комментариев: 1
У тех, кто посвящает полчаса в день необременительным физическим нагрузкам, шансов сохранить здоровье больше, чем у тех, кто еженедельно потеет на тренажерах или на стадионе.
От каких болезней вы избавитесь, когда похудеете
31.01.2013 Комментариев: 1
Похудев, мы обретаем не только легкую походку, стройную фигуру и восхищение окружающих, но и огромный бонус для здоровья. Освобожденные от гнета лишних килограммов, «спасибо» нам скажут буквально все органы и системы! Ведь сбросив лишнее, мы защитим себя от…
Фитнес после еды полезен для здоровья
29.01.2013 Комментариев: 0
Обычно врачи не рекомендуют заниматься фитнесом сразу после еды. Однако недавно японские исследователи установили, что несоблюдение этой рекомендации может оказаться очень полезным для сердца и сосудов.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим