Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
фруктоза
Материалов найдено: 16
Замена сахара на фруктозу не поможет сбросить вес
21.04.2014 Комментариев: 0
Делаете выбор в пользу соков и других продуктов "без сахара"? Возможно, это не совсем правильное решение. Очень часто пометка "sugarfree" всего лишь означает, что сахар заменили фруктозой. А фруктоза, как показало недавнее исследование, может нанести вред здоровью – особенно если у вас есть лишний вес.
Сладкие газированные напитки вызывают чувство голода.
27.02.2014 Комментариев: 0
Вам знакомо ощущение, когда вы достаточно съели, но все равно чувствуете смутное беспокойство: «Что бы еще такого съесть?». Если вы пьете сладкие напитки типа колы, тоников, холодных чаев на основ фруктозы – то причина в них.
Четыре самых коварных диетических перекуса
13.08.2013 Комментариев: 0
Эти продукты настолько искусно прикидываются «полезными» и «здоровыми», что многие худеющие с удовольствием их едят, не опасаясь за фигуру. И напрасно.
Диабет второго типа практически полностью компенсируется диетой
08.10.2012 Комментариев: 4
Многие относятся к диабету легкомысленно, считая его болезнью, при которой якобы всего-навсего «нельзя есть сладкое». Далеко не все знают, что диабет опасен своими осложнениями: слепотой, поражением сердца, сосудов почек и конечностей. Но всех этих ужасов можно избежать!
Американские ученые предлагают худеющим не отказываться от сладкого
15.08.2012 Комментариев: 0
Первое, что делают худеющие, вступая в борьбу за идеальный вес, - ограничивают себя в сладком. Американские ученые считают, что это вовсе не обязательно: дневная доза подсластителей, считая и сахар, и высокофруктозный кукурузный сироп, может оставаться неизменной, главное – снизить общую калорийность рациона.
От сладкого снижается интеллект
28.05.2012 Комментариев: 0
Далеко не любая сладкая пища полезна для мозга – к такому выводу пришли американские ученые. В очень многие блюда вместо сахара добавляют кукурузный сироп, крайне богатый фруктозой. Именно фруктоза может помешать нормальной работе мозга.
Действительно ли фруктоза безопасна для обмена веществ?
02.03.2012 Комментариев: 0
Совсем недавно канадские ученые предположили, что фруктоза не более других простых углеводов способствует набору веса и возникновению сопутствующих заболеваний. Однако опубликованные недавно результаты исследования, посвященного роли фруктозы в развитии ожирения и диабета, ставят под сомнение этот тезис.
Толстеют ли от фруктозы?
22.02.2012 Комментариев: 0
Многие худеющие с опаской относятся к фруктозе: хотя гликемический индекс у нее и низкий, все равно фруктоза – разновидность сахара, и существует мнение, что она сильнее других углеводов способствует набору веса.
Сахар или фруктоза: что лучше?
27.01.2012 Комментариев: 0
Благодаря низкому гликемическому индексу фруктоза весьма популярна среди худеющих. Однако ученые предупреждают, что замена обычного сахара фруктозой может привести к печальным последствиям для организма.
Индийскими учеными назван очередной «суперфрукт»
13.10.2011 Комментариев: 0
Как гласит английская пословица, тем, кто ест по яблоку в день, врач понадобится нескоро. Если же вы каждый день съедаете гранат, манго или гуаву, то вы и вовсе можете забыть о врачах.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес