Худеем правильно - Питание - Экспертиза

Калейдоскоп

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай, как Белла Хадид

18.10.2021 Комментариев: 0
Звезда мировых подиумов, муза великих кутюрье, супер модель и Ангел Victoria Secret Белла Хадид покоряет своей красотой сердца миллионов. Ее девиз: «брать от жизни все» проявляется и в спорте. «Я люблю интенсивные тренировки, высокие нагрузки, это позволяет оставаться в форме и телу, и голове»
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание - Экспертиза

Еда – это точная наука, где идеальный результат рассчитывается по формуле

26.12.2017 Комментариев: 0
Еда – это точная наука, где идеальный результат рассчитывается по формуле

Ура! Икра. Черная…

26.12.2017 Комментариев: 0
Считается: если икра на столе, значит, жизнь удалась. 31 декабря ее смело могут позволить себе даже худеющие! Хотите, чтобы новогодний стол был вкусным, изысканным и безопасным для талии? Тогда поставьте на стол только черную икру, багет, хорошее сливочное масло и брют! И никаких тазиков оливье, шубы, жареных гусей и «наполеонов»…

метаболизм

07.09.2017 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано существует множество мифов.

УМНЫЙ И… СТРОЙНЫЙ?

26.12.2016 Комментариев: 0
Хорошо ли вы ориентируетесь в вопросах диетологии? Выяснить это поможет наш тест.
обезжиренные продукты список, обезжиренные продукты, обезжиренный сыр, обезжиренный йогурт, обезжиренное молоко, обезжиренная диета, сколько жира можно употреблять за день

Помогают ли худеть обезжиренные продукты?

12.12.2016 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №4 (2014)
Одна из популярных «похудательных» тем – обезжиренные продукты. Помогают ли они в реальности сбросить вес, как обезжиривание меняет их состав и какие тут есть «подводные камни», рассказывают наши эксперты.

Тыквенный хлеб

15.11.2016 Комментариев: 0
Почему-то считается: первое, что должен сделать человек, решивший похудеть, это перестать есть хлеб – мол, это же просто углеводная бомба, от него растешь вширь, как на дрожжах! Но так ли это на самом деле и можно ли есть хлеб худеющим?

УДАЧНОЕ НАЧАЛО ДНЯ (ТЕСТ)

15.11.2016 Комментариев: 0
Проверьте, умеете ли вы правильно завтракать!
ненасыщенные жиры продукты, отказ от жиров, низкожировые диеты, диеты для похудения, калькулятор калорий, питание, насыщенные жиры продукты, сливочное масло насыщенные жиры, рыба омега, орехи омега

Диетологи мира реабилитируют жир

12.10.2016 Комментариев: 1
Едва ли не главный постулат системы «Худеем правильно» - ограничение жиров в рационе. Те, кому это удается, худеют без проблем. Но недавно появилась и другая точка зрения. В США, на родине обезжиренных продуктов, решили от них отказаться и разрешили гражданам вообще не контролировать количество потребленных жиров.
можно ли заниматься спортом во время месячных, Занятие спортом при месячных , заниматься спортом при месячных,Спорт во время месячных,Избыточный вес и гормональные проблемы ,сбросить вес,Как правильно худеть, Здоровая диета, избыточный вес, гормоны,причин

О своем, о женском: 5 вопросов к гинекологу

17.09.2016 Комментариев: 0
Спорт, месячные, диета, лишние кило, женские болячки — все смешалось воедино? Вот профессиональные ответы на самые частые женские вопросы.

МЯСО

21.06.2016 Комментариев: 0
Похоже, есть веские причины задуматься о количестве мяса в рационе. И не только во время поста.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ