Диетические рецепты|Худеем правильно

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

ЛОРАНС АРНЕ

29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.

Дженнифер Лоуренс

12.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание - Диетические рецепты

 

Диетические рецепты

Лучшие низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, а также блюда лечебного и диетического питания. Блюда вегетарианской кухни.

Теплый салат с гречкой и нутом

17.02.2018 Комментариев: 0
Ну, и когда еще есть теплые салаты, как не зимой? Ими можно заменить второе блюдо во время обеда или подать на ужин, и уже никакого дополнительного гарнира не потребуется.

Глинтвейн без сахара

26.12.2017 Комментариев: 0
Он может называться глег и грог, пунш и крамбамбуля, сбитень и варенуха. Все это – национальные разновидности горячего зимнего напитка, который чаще всего мы называем глинтвейном. Зимой, после энергичной прогулки на морозе, выпить кружечку отнюдь не возбраняется!

Гармошка

26.12.2017 Комментариев: 0
Традиционно свинину не относят к диетическим продуктам. Но, если вы возьмете свиную вырезку, вреда фигуре точно не будет. Ведь ее калорийность лишь ненамного превышает калорийность куриной грудки

«Елочка» из свеклы

26.12.2017 Комментариев: 0
Все, кто следит за фигурой, всегда переживают накануне новогодних праздников

Биточки с мятной подливкой

05.12.2017 Комментариев: 0
Ржаную панировку легко приготовить в блендере из черствого черного хлеба

Красная рыба под белой вуалью

05.12.2017 Комментариев: 0
В духовке можно готовить несколько блюд одновременно. Однако, если решите вместе с рыбой запечь картофель целиком, то учтите, что он будет готовится вдвое дольше – почти час! Чтобы ускорить процесс наколите клубни вилкой, отправьте на 15 минут в микроволновку и затем на 15 минут в духовку

Запеканка с хлебом и лососем

05.12.2017 Комментариев: 0
Попробуйте найти блюдо, которое нельзя приготовить в духовке! Разве что блинчики там не испечешь
шпинат, курага

Филе со шпинатом и курагой

05.12.2017 Комментариев: 0
Из всех способов готовки запекание – самый простой и легкий. Даже у неопытной хозяйки вкусными получатся и рыба, и мясо, и овощи. А какой уютной становится кухня, когда на ней пышет жаром духовка
Индейка в пиве

Индейка в пиве

27.11.2017 Комментариев: 0
Блюда из духовки для нас, худеющих, – символ здорового питания! Минимум жира, максимум овощей и корнеплодов. Постные сорта мяса и курицы только при запекании и получаются сочными! Готовить в печи не только удобно, но и полезно: бумага для выпечки и прочий современный инвентарь позволяют не добавлять масло на противень, да и видимый жир мы не забудем срезать.

Голубцы с яблоками

27.11.2017 Комментариев: 0
Из всех способов готовки запекание – самый простой и легкий. Даже у неопытной хозяйки вкусными получатся и рыба, и мясо, и овощи. А какой уютной становится кухня, когда на ней пышет жаром духовка!

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
Питание
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ