Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Как худеют звезды
Все о том, как худеют звезды российского кино и шоу-бизнеса: меню, диеты, фитнес, образ жизни.
Валерия: «Я всегда вожу с собой весы!»
22.12.2013 Комментариев: 0
За 20 лет певица сделала блистательную карьеру, родила троих детей и по-прежнему остается одной из самых красивых российских звезд. Как удается Валерии оставаться в форме? Секрет оказался прост: наша героиня строго следит за своим весом. А как именно она это делает, читайте в эксклюзивном интервью.
Любовь Толкалина: «Слово «диета» у меня ассоциируется с ущербностью»
21.11.2013 Комментариев: 1
В прошлом синхронистка и модель, а сегодня актриса театра и кино Любовь Толкалина рассказала, какую диету ей «прописали» астрологи, почему она не ест мяса и чем кормит гостей.
Анастасия Денисова: «Мне советовали на ночь есть печенье с маслом и какао. И побольше!»
10.11.2013 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №11 (2014)
Едва получив диплом ГИТИСА, актриса практически сразу ушла из профессии. Достойных ролей, а значит, и возможности прокормить семью не было. Она начала делать карьеру менеджера по логистике в крупной иностранной компании. И тут поступило заманчивое предложение сняться в сериале. Главное условие – набрать вес. Сегодня «Пална», как зовут нашу героиню в кино, прошла этот путь и туда, и обратно.
Валерия Ланская: «Из-за лишнего веса мне давали играть только возрастные роли»
22.10.2013 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №10 (2013)
Стоит ей поправиться хотя бы на пару килограммов, как сценические костюмы, в которых она играет в мюзикле «Граф Орлов», становятся тесноваты. Поэтому Валерия постоянно контролирует вес.
Анна Семенович: «Каждый раз, когда я подхожу к холодильнику, я с собой борюсь»
08.09.2013 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №9 (2013)
Спортсменка, певица, актриса, телеведущая, и, наконец, просто красавица рассказала, что делает, чтобы поддерживать превосходную форму.
Юлия Бордовских: «Еще никогда моя фигура не нравилась мне так, как сейчас»
09.08.2013 Комментариев: 3
Опубликовано в журнале №7-8 (2013)
Ты – то, что ты ешь. С этим Юлия Бордовских согласна на все сто. Телеведущая пробовала многие диеты, худела по разным системам, пока не пришла к простому выводу: дело не только в количестве еды, но и в качестве. Последние несколько лет Юля придерживается курса макробиотики. И признается – сейчас ей приятнее смотреть на себя на зеркало, чем в юности.
Анастасия Стоцкая: «Чтобы получить главную роль, я похудела на 10 кг»
07.07.2013 Комментариев: 4
Опубликовано в журнале №6 (2013)
Чтобы похудеть, достаточно отказаться от трех вещей... завтрака, обеда и ужина! Этой нехитрой формулой Анастасия Стоцкая пользовалась не раз и теперь признается: голодание для нее – не просто способ избавиться от лишних килограммов, а еще и возможность изменить отношение к жизни.
Юлия Такшина: "Я могла обхватить свою талию руками"
26.05.2013 Комментариев: 0
Чтобы похудеть – не нужно ничего делать. И в первую очередь – есть. Именно так с лишними килограммами, которые, к слову, были совсем не лишними, боролась Юлия Такшина в 17 лет. Несколько лет спустя, уже после рождения двоих детей, подход изменился – никаких диет, решила актриса, и... похудела!
Алла Довлатова: «Я могу отказать себе в лишнем куске еды»
10.04.2013 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №4 (2013)
Если женщина сидит на диете, мужчине совсем необязательно об этом знать, считает Алла Довлатова.
Глюк'оZа: «Считаю, что диета – это зло. Если честно, очень люблю поесть!»
20.03.2013 Комментариев: 3
Опубликовано в журнале №3 (2013)
До рождения первой дочки Лиды у Натальи никогда не было проблем с весом. Она думала, что просто не может поправиться. Поэтому лишние 16 кг стали неприятным сюрпризом. Во время второй беременности певица решила сделать все, чтобы остаться в форме. И это у нее получилось.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес